随着科学技术的迅猛发展和社会文明程度的不断提高，人类逐渐从繁重的体力劳动和贫困的生活状态中解脱出来，95年开始实施的5天工作制，99年推行的“五一”、“十一”、“春节”三个长假，为我们提供每年114天的假期，这个数字与欧美各国接近，表明中国已逐步融入国际文化休闲背景中。休闲时代人们的人生观由维持生存向追求发展进而向追求享受转化，人类愈加关注自身健康，从事休闲体育成为人们休闲娱乐的主要形式，休闲体育成为时代发展的必然。 本研究运用文献资料法、社会调查法、逻辑分析方法、系统理论方法和数理统计方法等，对我国部分高校在读研究生的休闲体育现状进行调查，研究生休闲体育活动的特点和影响因素，探索符合研究生休闲体育发展的对策，并提出合理化建议。 调查结果表明，研究生休闲体育的影响因素为：①研究生自身的体育价值观②研究生自身的经济来源③学校的体育场馆④体育院系人才培养模式⑤社会大众传媒的宣传与导向⑥学校体育氛围⑦学校体育的管理模式⑧研究生自我健康评价。 本研究对研究生休闲体育发展提出以下建议：①创建良好的休闲体育环境，为研究生休闲体育的顺利开展提供保障。②高校领导要切实重视研究生体育教育和校园体育文化的建设，加强终身体育观念和休闲体育意识的培养。③体育院校应培养顺应时代发展的体育人才，为研究生休闲体育发展提供有力指导。④研究生应关注自身的休闲行为，有意识地养成健康、积极的生活方式。⑤加大大众媒体对休闲体育的宣传力度。