大学生专业科目繁多,就业压力与日俱增。他们倾向于通过考试获得好的学业成绩和行业准入资格以提升自身竞争力。各种类型的考试是大学生不得不面对的,因而大学生普遍存在着考试焦虑。本研究以大学生的考试焦虑为切入点,探讨大学生家庭环境、学业完美主义与其考试焦虑三者之间的关系以及作用机制。帮助大学生从其家庭环境和自身人格的角度出发对其考试焦虑进行思考,并对其缓解自我考试焦虑提供一定的理论依据。本研究采用问卷调查法对不同地区的328名大学生进行了家庭环境、学业完美主义和考试焦虑进行了调查,通过统计对大学生家庭环境、学业完美主义和考试焦虑进行了客观的描述和分析,探讨了三者之间的关系,得出了以下结果:(1)大学生普遍存在考试焦虑,且以中重度考试焦虑为主,考试焦虑情况不容乐观。(2)在大学生家庭环境各维度、学业完美主义各维度和考试焦虑的相关关系中,亲密度和考试焦虑显著负相关,矛盾性和考试焦虑显著正相关。亲密度和高标准呈显著正相关,娱乐性和差异呈显著正相关,矛盾性和差异呈显著负相关。差异和考试焦虑呈显著正相关。(3)大学生学业完美主义的差异维度在大学生家庭环境中的娱乐性维度和考试焦虑之间起完全中介作用。大学生学业完美主义的差异维度在大学生家庭环境中的矛盾性维度和考试焦虑之间起部分中介作用。大学生过分追求学业成绩的优异,而忽视自身实际能力和期望之间的差距则不利于自身的身心健康。大学生自身要客观看待自身在学业上的实际能力和成绩期望之间的差距,树立适合自己的成绩目标,尽量在追求优异成绩的同时关注自身的心理状态,适当调整自己,体验更多的积极情绪以缓解考试焦虑。家庭成员应当营造积极宽松的和谐家庭氛围,多给予大学生鼓励和支持,开展适度有益的家庭娱乐活动。大学生良好的家庭环境、在学业上对高标准和自我感受到的实际水平之间差异的正确认知可以缓解考试焦虑。