我国从1985年开始到现在已经进行了四次全国青少年体质健康调查,结果显示,我国青少年体质有明显的连续下降趋势,已严重影响到我国国民身体素质的提高。作为基础教育课程的体育课,对青少年体质健康的影响起着无可替代的作用。随着终身教育的兴起,各国体育与健康课程的改革都十分重视学生终身体育态度的形成与体育能力的培养。然而,传统的体育课程模式存在的种种弊端妨碍了学生对体育课的喜爱程度,这也直接影响了学生能否养成坚持体育锻炼的良好习惯。在新一轮的课程改革中,有关专家提出了“健康第一”的体育课程新理念,这种全新的理念极大地解放了学校体育工作者的思想,扩宽了工作思路。笔者主要对中学体育课程模式对中学生体育锻炼习惯养成影响进行研究。研究过程中,采用文献资料法、调查法、专家访谈法及实地考察法等研究方法,在南京城区随机选择十二所中学进行调研,对过去和现行的体育课程模式进行比较和分析,联系我国的具体国情和南京市六城区中学生的实际情况,从培养学生产生浓厚的体育兴趣到养成良好的体育锻炼习惯,树立终身体育思想的角度,研究我国现阶段正在进行的体育课程改革的各种理论基础及发展动向,特别是加强对新课程标准的研究,结合新课程标准,剖析体育课程要素,尝试改善现有的体育课程模式,使其有利于灌输学生健康体育思想,培养学生掌握一两种体育运动项目,形成较为固定的体育兴趣,养成长期参与体育锻炼的习惯,以达到终身体育的目的。