态度是在社会的生活过程中经过学习和经验积累而形成的，态度形成后，又会反过来影响人们的社会生活。体育锻炼态度是指个体对体育活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现，是个体在长期的社会环境影响下，从一定的直接经验和间接经验中习得的，并指向于具体体验活动的项目的内容和方法。但在实际情况中，体育态度与体育参与行为并不是一一对应的，还得考虑个体自身动机的原因。体育内部动机是学生将体育愿望转变为体育行为的心理动因，是发动和维持体育行为的内部力量。内部动机是一种内在的积极倾向，正是这种天生的动机趋向促使人凭借内在的兴趣来获取知识和技能，因为它是人类生理、心理和社会发展中的一个非常关键的因素。而且这种愿望并非只限于儿童时期，作为人类本质特征的一个重要方面，它在人的一生中都发挥着重要作用，影响着人的行为、成长和发展。　　 本研究在分析、研究已有文献的基础上，选择了高中生作为调查对象，采用《锻炼态度量表》和《内部动机量表》(简称IMI)进行了问卷调查，以期发现体育锻炼态度和体育锻炼内部动机对个体体育锻炼行为的影响，能为提高中学生身体素质和合理安排体育锻炼时间提供一些建议。　　 通过对数据的处理和分析，结果发现：在体育锻炼的过程中，高中生的体育锻炼行为受到体育锻炼态度和体育锻炼内部动机的共同影响。　　 1.在体育锻炼态度的行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验和行为控制感维度上男生的得分显著高于女生。　　 2.在体育锻炼态度的维度中，除了行为意向外，在其它维度上蒙族学生的得分显著高于汉族学生。　　 3.在行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯和情感体验五个维度上农村学生的得分显著高于城镇学生。　　 4.在行为态度、目标态度和行为认知三个维度上，高二年级的学生的得分显著高于高一和高三年级学生；在主观标准维度上，高一年级学生的得分显著的高于高二和高三年级的学生。　　 5.在体育锻炼内部动机的不同维度上高中男生的得分显著高于女生的得分。　　 6.在压力维度和兴趣维度上汉族学生的得分显著高于蒙族学生，其它维度则没有显著差异。　　 7.居住地是城镇和农村的学生在内部动机的各维度上均没有显著差异。　　 8.在努力维度上，高三年级学生的得分显著低于高一和高二年级的学生得分；在主观能力维度上，高一年级学生的得分显著低于高三年级的学生；其它维度无显著差异。　　 9.体育锻炼态度的各个维度和体育锻炼内部动机的各个维度之间存在不同程度的相关。