近年来,国内已经有越来越多的学者投入到对美剧字幕的翻译研究中,但对于如何去理解美式幽默所传递的信息以及文化并将其准确的翻译给国内观众,并没有足够的关注和重视。本文以热播的情景喜剧《生活大爆炸》的台词为实践材料,通过对一至六季字幕的翻译实践,以美式幽默为侧重点,介绍了剧中包含的美式幽默的几大主要类型,以及翻译时要应用的技巧和策略,总结了实践成果并指出了不足。本实践报告由五个部分构成。第一章是引言,主要介绍本文的写作动机与思路;第二章介绍了翻译材料及其来源;第三章介绍了实践开始前的一系列准备工作,包括平行文本阅读,比如目前网络三大字幕组各自翻译的《老友记》,充分了解美式幽默的定义和特点;第四章是本文的核心部分,是对本翻译实践过程中的若干具有代表性的案例进行详细研究。首先在实践中归纳了出了美式幽默的分类,分析了美式幽默汉译过程中几个主要的困难因素,然后通过实践探索出相应的翻译策略;最后是笔者对整个翻译实践过程的总结与心得,发现了收获与不足,明确了今后的改进方向。