教师是教育发展与改革中的第一资源,尤其是基础教育阶段中的广大青年教师,在教育过程中发挥着主导作用,在教育事业发展中承担着教书育人的历史重任,因此建设优质的师资队伍,为教师营造良好的教育教学环境,使教师把更多的时间与精力投入到培养社会主义建设者的本职工作中,是党和国家的职责所在,也是社会尊师重教的体现。但目前,中小学教师普遍感觉“心理压力大”,“职业发展面临困境”,“身心俱疲”,从而产生一系列负面影响,因此调查发现基层中小学教师负担的普遍表现形式,寻求减轻负担的对策已成为当前基础教育改革中的重要课题。本文旨在减轻小学青年教师普遍存在的不合理负担,关注教师身心健康,优化中小学师资队伍建设,提高义务教育质量。首先通过阅读相关文献资料,并对这些文献资料进行梳理,对教师负担的主要核心概念、负担种类以及理论基础形成基本认识。了解与阅读相关政策文本同时,对近年来的“减负”相关政策进行初步文本分析。其次在此基础上,通过问卷法与访谈法对湖北省武汉市三所小学青年教师负担实际情况及义务教育情况的调查,之后结合相关数据了解武汉市几所小学青年教师负担的现状,然后探讨小学青年教师负担存在的原因。最后针对存在的问题与原因,提出相对应的解决策略。本研究对小学青年教师的负担来源进行初步探讨,从宏观到微观层面主要表现在以下四个方面:政府教师政策方面落实不够到位,学校管理不够完善,社会反响层面,青年教师自身因素。基于以上负担类型及来源,提出以下一些减轻青年教师负担的应对策略:一是落实国家教师政策中提到的教师数量与教学资源比例配置均衡,同时拓宽青年群体就业路径,缓解职业竞争压力;二是学校管理者在学校应注重教师的长期专业性发展,提高自身管理水平,贯彻落实素质教育理念,实施教师多样化评价,为教师营造宽松的工作氛围;三是社会应该给予教师群体更多的理解与尊重,尤其是青年教师选择从教的话题,逐渐提高教师的社会地位;四是教师本人要学会减负方法,例如如何自主提升专业素质,学会优化管理时间与精力等。