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十二周坐式太极拳对高龄老年睡眠障碍人群睡眠质量、焦虑情绪及疲劳的影响
【摘 要】
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研究背景:在人口老龄化社会大背景下健康老龄化成为社会各界以及老年人自身追求的目标。睡眠障碍是老年人的一种神经性疾病,也是影响老年人健康的重要影响因素。它不仅是老年人躯体疾病也是老年人心理疾病及疲劳产生的重要影响因素。有统计结果报道我国约有60%的老年人患有不同程度的睡眠障碍问题,2020年我国约有2.55亿老年人口,按照老年60%患有睡眠障碍来算,我国将近有1.53亿老年人患有不同程度的睡眠障碍问
【出 处】
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上海体育学院
【发表日期】
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2021年01期
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