随着人民生活水平的提高和老龄化社会的到来,人们的健康观和医学模式的转变,健康的概念已不再是简单的没有疾病或虚弱状态,而是身体上、精神上和社会活动方面的完好状态。医学模式也正从单纯的“生物医学”模式向“生物一心理一社会一自然”模式转变。健身气功·六字诀是以中医学为其理论基础,具有整体医学的特点,若能充分地利用其防治疾病及养生保健,则能够较好地满足人们提高生活和生存质量的要求。生存质量评价就是顺应了这一发展方向,现己作为老年医学研究的一个重要手段和评价方法。本课题首先在理论上,对我国传统气功发展脉络作了简要的梳理,对健身气功?六字诀的研究概况和生存质量作了整理介绍,提出应用生存质量对健身气功·六字诀干预人群进行评价的可行性、必要性。在对生存质量的研究中,在社区和老年大学以招募的形式组织实验组和对照组各31名符合下列条件:具有生活自理能力,精神正常,意识清晰,而且无明显生理缺陷和重大疾病,如癌症、严重心脑血管疾病、糖尿病等,具有从事一般体育活动的能力。试验前对两组之间的生存质量比较,采用方差总均值和构成生存质量8方面均显示P>0.05,说明两组之间的生存质量的差异无统计学意义,即基线是一致的。对实验组老年人进行统一授课,以及根据个人存在不同健康问题的个别辅导,使每个人能灵活掌握六字诀的锻炼方法。通过对两组3个月前后生存质量的研究,结果显示,实验组老年人,无论是在生理健康还是在心理健康方面均高于对照组老年人,特别是在总体健康、生命活力、情感角色、精神健康四个方面P<0.01,均显示出显著差异。实验组、对照组生存质量总均值分别为88.0和76.5,方差检验P<0.01,说明健身气功·六字诀非常有利于促进老年人的身心健康,能全面提高老年人的生存质量,是中老年人很好的一种养生保健手段。另外,本研究特别观察了健身气功·六字诀对一些老年病的防治效果,发现六字诀对失眠症的疗效非常显著,对有睡眠问题人群实验前后生存质量的八个方面进行研究发现:尤其表现在身体疼痛、生理功能、精神健康、情感职能方面效果明显,实验前后生存质量总均值分别为72.0和88.8,方差检验P<0.05,差异显著,说明健身气功·六字诀对失眠症患者有非常好的疗效。