本文探讨运动防治骨质疏松症的机理和效果，运动及月经初潮早晚对大学生大学生骨骼生长发育的影响；运动对于绝经后妇女骨密度及骨代谢生化标志物的影响。 1.运动及月经初潮早晚对大学生大学生骨骼生长发育的影响。结论：运动能加快大学生骨骼的生长发育，这主要是由于运动促进了骨形成活动，同时加快了骨骼的形态建成，具体机制有待于进一步研究；月经初潮早晚与身高、尺骨宽、桡骨宽、尺骨BMD、桡骨BMD有一定的联系，这是由于月经初潮早晚对女性体内性激素水平有影响。 2.运动对于绝经后妇女骨密度及骨代谢生化标志物的影响研究对象北京体育大学48名健康的绝经后女教师；结论(1)运动人群与非运动人群相比骨质疏松的发生率明显降低，而骨密度值则明显高于非运动人群，可初步断定运动一方面可提高峰值骨量，另一方面又可减低骨量的丢失速率，运动构成了骨量的保护因素。(2)从以上的研究中发现健康人血钙相对很稳定，这种稳定对于骨代谢及全身其它代谢过程的正常进行起着重要的作用。运动不仅对骨密度产生影响，而且通过一定的生化和生理机制来调节骨代谢。本研究的实验结果证明，运动一方面促进了成骨活动，加速骨重建；另一方面又抑制骨吸收过程，阻止了骨量的快速丢失。