目的:本实验通过饲养SD大鼠至21月龄构建老年自然衰老模型,分别通过爬梯与自由转轮进行为期8周的运动干预,目的是探究两种运动形式对老年大鼠衰老心肌保护作用与机制,为老年人健身运动处方提供参考或指导。方法:SD大鼠20只饲养至21月龄以模拟人类自然衰老过程,大鼠随机分为老年安静对照组8只(OC),老年爬梯运动组6只(OP),老年自由转轮运动组6只(OZ),运动组大鼠进行为期8周的运动干预,对照组实施为期8周的没有任何运动干预的自然饲养。运动干预8周后24 h内,实验对象处死并收集大鼠心肌,电镜检测心肌组织超微结构;蛋白免疫印迹法检测心肌自噬、凋亡、热休克、抗氧化、能量代谢相关蛋白的表达。结果:1.电镜结果显示,OC组大鼠心肌线粒体内嵴减少、基质致密,肌原纤维疏散、断裂、溶解;OP、OZ组大鼠心肌线粒体结构完整,内嵴正常,肌原纤维排列整齐,肌节界限清楚。2.蛋白免疫印迹法结果显示,与OC组相比,OP组心肌中Beclin-1、HSF1/HSP72、AMPK/Sirt1/PGC-1?、Keap1/Nrf2蛋白的表达量明显上升,p62、Bax的表达量显著下降,均具有统计学意义(p<0.05);OZ组心肌中Atg-7/Beclin-1、Bcl-2、AMPK/Sirt1/PGC-1?、HSF1/HSP72、Keap1/Nrf2蛋白的表达量显著上升,p62、Bax的表达量显著下降,均具有统计学意义(p<0.05)。结论:1.爬梯运动、自由转轮运动通过激活细胞自噬,降低细胞凋亡,对心肌产生保护作用,是运动对心肌保护的机制之一;2.爬梯运动、自由转轮运动通过提高了HSF1、HSP72的表达,对心肌产生保护作用;3.爬梯运动、自由转轮运动通过激活Nrf2,提高下游多种抗氧化酶活性,对心肌产生保护作用;4.爬梯运动、自由转轮运动激活了AMPK/Sirt1/PGC-1α信号通路,改善了心肌线粒体的功能,对心肌有保护作用;