身体平衡能力训练是一种加强训练者前庭感受器及本体感受器的训练，是体能训练的重要组成部分，也是所有运动项目的基础素质训练，更是航海工作实践中提高职业适应性的必备技术手段，因此在航海类专业人才培养过程中发挥着重要作用。本研究以航海类专业学生身体平衡能力训练理论和方法手段设计为研究对象，主要采用教学实验的方法，并综合文献资料法、数理统计和逻辑分析等多种方法，对航海类专业学生的身体平衡能力训练的理论与实践进行研究。得出主要结论如下：　　1．结合现代航海教育的特点，依据实现航海体育课程体系整体优化的需要，建构航海类专业新的体育课程模式迫在眉睫，应对当前的航海类专业学生体育课程模式进行相应的改革，扩大现有航海专业体育教育内容的内涵和外延，使之与现行的素质教育和终身体育观念教育相结合，充分发挥体育训练的职业针对性功能，培养出更具行业竞争力的新型航海专业人才。　　2．当前航海类专业体育课程模式注重学生的海上游泳技能训练，而忽视以提高学生身体平衡能力为主的综合体育素质训练，依据航海类专业学生身体平衡能力训练的医学和综合训练理论，设计有针对性的提高身体平衡能力的训练方法和手段。依据现有条件，从训练项目内容选择到器具改进、训练项目的具体实施办法和手段等方面进行了专门的设计，包括相关的器械训练组合、抗眩晕的平衡训练操练习及各种体能训练。　　3．通过提高航海类专业学生身体平衡能力的教学实验结果可知，实验组平衡能力测试得分与实验前相比有明显提高，与对照组相比呈现显著性差异。因此提高航海类学生身体平衡能力的训练手段和方法效果显著，对航海专业学生的身体平衡能力的提高具有良好的促进作用，对预防晕船等航海职业病有积极作用，值得在航海类院校的体育教学中加以推广。