极限运动作为现代社会新的运动方式,已被越来越多的国家和人群接受,随着经济水平、医疗水平的不断提高以及场地设施的逐渐完善,传统运动项目已经不能满足当代大学生的需要。极限运动自上世纪90年代传入我国,虽然在我国的发展时间较短,但因其项目具有独特的优点,为当代大学生提供了超越自我、展现自我和不断创新的舞台,成为多数大学生所推崇的一项运动。同时,极限运动被称为“未来体育运动”,体现了保护环境与自然和谐相处的意识。高校大学生通过极限运动,满足了自身与大自然的表达、自我的需求被充分表达,使自身的性格品质更加坚实,养成对待一件事专心的态度、克服困难完成目标的精神。现代大学生追崇自由、特立独行、喜欢新鲜感、刺激感、实现自我需要等心里因素,使极限运动在高校中得到了更快的发展。将极限运动纳入高校的体育课程中,不仅符合当代大学生的心理发展趋势、丰富了大学体育课程,而且在高校体育改革中可以起到重要的作用。本文从多角度出发,选取山西省10所开展极限运动的高校作为研究对象,对山西省高校极限运动课程安排、师资情况、场地器械使用情况、学生参与极限运动情况进行调查和分析。主要研究结论如下:1.极限运动课程开设率低且项目少;2.极限教师人数少、教师年龄偏年轻化;3.极限运动赛事开展次数少且开展年限短;4.极限运动在高校有良好的发展前景;5.极限运动场地受限且佩戴护具程度低。提出以下对策:1.建议山西省各高校开设极限运动的课程,课程时数应该保持在26-32课时,课堂中加入一些趣味性元素,保证学生参与极限运动的连续性与趣味性。2.对教师加强培训,学校应该支持教师参加培训,使其获得更加专业的极限运动技能与体能的知识。3.山西省高校众多,学生人数多,各个学校可以根据本校的情况,以学院、系部、班级为单位进行内部比赛。除此以外,有体育学院(系)的高校,可以先在体育系学生之间开设极限运动课程,然后推广至全校学生。4.距离相近的高校可以实行场所共用,如攀岩墙,这样可以使器械有最大的利用价值,学生的体育课也可以更加丰富。5.应该加强对极限运动的宣传,利用学校网络(学校官方微博、微信)、校园广播、校园宣传栏等方式对极限运动进行介绍和宣传,通过举办一些趣味性体验方式、极限运动理论知识竞赛、模拟训练和比赛的方式来介绍,组织不同级别和形式的比赛,使更多的学生了解极限运动并参与进来。6.提高参与极限运动的安全性。大多数学生不愿意参加极限运动是因为主观上认为极限运动具有危险性,保障学生在参与极限运动时护具佩戴以及教师指导。