人口老龄化是21世纪人类面临的最突出的社会现象之一,由此而产生的多方面的问题引起了世界各国的高度重视。专家预计我国到21世纪中叶,60岁以上的老年人将达到4亿左右,约占亚洲老年人口总数的36%,约占世界老年人口总数的22.3%。我国老年人口规模之大,老龄化速度之快,高龄人口之多,都是世界人口发展史上前所未有的。富有闲暇时间的老年人的休闲问题是中国社会老龄化进程中急需解决的问题之一。休闲是人们的一种生活方式。老年人有更好的经济条件和更多的时间用于休闲,他(她)们完全有能力也有条件参与更积极的休闲活动。老年人应该认识到老年阶段是人类所必经的生命阶段,树立积极的休闲观念,让自己的生命更有意义。老年市场被称为银发市场,是非常具有开发潜力的,尤其是老年休闲市场。总之,对老年人日常休闲行为的研究对老年人本身,对家庭,对社会都有着非常重要的意义。同时,老年人休闲行为研究是休闲学和老年学研究的重要内容,此项研究寻求老年人日常休闲的一般特征与规律,为相关研究提供支持。本论文运用抽样调查,访谈和实地调查等方法,通过对郑州市120份样本调查,统计分析,结果显示:老年人偏爱户外休闲活动;从休闲活动类型来看,绝大多数的老年人惯于体验健身类,益智类及交流类的休闲活动;受气候影响,春秋季更多休闲;休闲满意度较高,但总体休闲生活质量不高,这体现在休闲活动类型较为单一等等。并针对上述研究分析结果,从个人、家庭、社区、社会层面进行了相应的对策研究。