本文以文献资料法、问卷调查法、量表调查法、实验法、数理统计法为研究方法，对“合作学习”、“掌握学习”、“参与式学习”的内涵、理论基础、基本理念、实施策略进行了研究，在前人研究的基础上，针对研究的不足与存在的问题，继续进行深入探讨，在普通高校的排球课程教学中进行实验研究。并对采用的“合作学习”、“掌握学习”、“参与式学习”教学方法进行实验设计，确立教学目标、教学运行条件、教学的实施程序、评价方式。采用组内前后对照、组间对照的实验方法。在教学实验前后，对实验班的技术技评进行测试、对实验班进行关于学生运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标教学效果的调查问卷进行评价，对实验班的学生采用《大学生心理健康量表》、《大学生适应量表》、《体育锻炼态度量表》进行评价。通过实证研究，分析不同的教学方法，对达成何种体育教学目标具备最优效能的研究分析中结果显示：1通过实证性的教学实验，本研究结果符合教学方法应具备的科学性、适用性和效能性原则，对提高排球教学效果有着显著的优化作用，研究结果具有一定的理论与实践意义；2“掌握学习”教学法在排球教学中对学生达成运动技能目标的效能最佳；对达成学生运动参与目标的效能最优；3“参与式学习”教学法对学生达成社会适应目标效能的影响最大；4“合作学习”教学法对达成学生心理健康目标效能作用最大。不同教学方法对教学目标具有针对性的效能适用原则，单一的教学方法无法满足多元化的教学目标的需求；5从研究结果来分析，“合作学习”、“掌握学习”、“参与式学习”三种教学方法针对身体健康这一目标功效不明，无法做出对达成身体健康目标效能的价值评判；6本研究因受限于调查对象均为女大学生，研究结果具有一定的局限性。“合作学习”、“掌握学习”、“参与式学习”三种教学方法在对男性学生达成教学目标的效能关系上，有待进一步的实证研究。