【摘 要】
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任何运动都是“放松”与“紧张”协调作用的结果。歌唱过程中的运动也是如此，正确处理“紧张”与“放松”的关系是声乐学习关键之所在，也是声乐演唱成功与否的决定因素。 本论文主要从歌唱中伴随着“紧张”与“放松”而出现的问题入手，并从歌唱的呼吸、歌唱的咬字吐字、声乐表演等四个方面从自身的视角对歌唱的“紧张”和“放松”进行了详细的论述，阐明“紧张”与“放松”在声乐实践中的重要地位，处理好二者的关系，才能使歌
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任何运动都是“放松”与“紧张”协调作用的结果。歌唱过程中的运动也是如此，正确处理“紧张”与“放松”的关系是声乐学习关键之所在，也是声乐演唱成功与否的决定因素。
本论文主要从歌唱中伴随着“紧张”与“放松”而出现的问题入手，并从歌唱的呼吸、歌唱的咬字吐字、声乐表演等四个方面从自身的视角对歌唱的“紧张”和“放松”进行了详细的论述，阐明“紧张”与“放松”在声乐实践中的重要地位，处理好二者的关系，才能使歌唱的呼吸顺畅，有力的支持歌唱的共鸣，才能使歌唱时既吐字清晰又不会使声音因为咬字相关的肌肉过于紧张而失去圆润、流动的特点，才能使歌唱发声顺利进行，更会使得作品的艺术表现和情感表达完美实现。“紧张”与“放松”始终同处于歌唱的统一体中，在歌唱过程中处理好他们的关系，做到有紧有松，松紧适度，松而不懈，紧而不僵。
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