自我控制的反语效应是指处于高心理压力下的个体,努力想控制自己的心理状态,由于消极暗示(他人给予的或自我给予的)的原因,往往得到与期望相反结果的现象。本文的目的是考察关于运动技术表现失败的自我控制的反语效应。为此,本文设计了两个实验。实验一中,方便抽样抽取63名被试,随机分配到低压力和高压力情景中的“千万别紧张组”、“放松组”和控制组。与低压力情景相比,高压力情景中增加了一些实验操作,例如:奖金、观众干扰和数码相机摄像。这些实验操作的目的是:增加被试心理压力,使实验场景与真实比赛场景相似。所有参与实验的被试均要求参加两轮罚篮、每轮20个球的实验任务。另外,当他们站到罚球线时,每组被试将会得到不同的指令词:一组为“千万别紧张”,另外一组为“请放松”,控制组没有任何指令词。结果显示:对比前测时被试的投篮表现,高压力情景下,“放松”组投篮表现提高,“千万别紧张”组投篮表现下降,控制组投篮表现没有改变;而低压力下,三个组投篮表现没有差异。进一步的方差分析发现,高压力下,消极指令词组更容易使被试产生自我控制的反语效应。实验二考察了自我控制的反语效应的运动水平差异。14名高运动水平被试和12名低运动水平被试参与了高心理压力下的实验,实验二的实验情景与实验一中高压力情景设置相同。结果显示:运动水平没有对自我控制的反语效应造成影响。本文的研究结果提示:1.较大的比赛压力下,教练员不应对运动员消极暗示,而应是积极暗示,这样可能会有效地避免反语效应的发生。2.不同运动水平的运动员都有可能发生自我控制的反语效应现象。未来的研究应设计真实的比赛作为实验场景,应设计能够阻断自我控制的反语效应发生的实验操作。