以风景旅游地生命力和旅游地生命周期为理论基础，对相关案例进行分析，对比了风景名胜区与旅游度假区的特征，将风景名胜区生命力量化评价指标加以修正应用。本论文以纸坊水库旅游度假区作为研究对象，通过查阅文献、实地考察、案例借鉴等方式，将修正后的生命力量化模型应用到规划区域中，并进行现状生命力的定性和量化评价。根据评价等级进行分区规划，共分为景观修复区、植被水源保护区、一般游憩区和核心景观区四个分区。景观修复区以修复为主；植被水源保护区内不得建设任何永久性设施，仅以保护为主；一般休憩区已进行一定规模的开发利用，需根据现状条件进一步开发；核心景观区开发利用强度最高，为规划的主要景点分布区域；并从客观、主观、主客观相结合以及相关因素四个层次上提出规划对策。依据这些特征，因地制宜地对现状区域进行布局，形成“一带、一环、七分区”规划结构。对规划后的区域重新进行生命力量化评价，验证了风景旅游地生命力理论对规划区域现阶段生命力的整体提升作用。