心理适应性是衡量个体心理健康的重要标准之一,也是需要个人在成长过程中逐步发展出的必备的能力,而心理适应不良同样将导致诸多问题。其中,中职新生是心理适应问题的易感人群,与普通高中新生不同,中职生面临学业环境转变、心理生理发展不协调等突出问题,增加了其心理适应问题的复杂性。因此,本研究旨在通过干预课程缓解中职新生的心理适应问题,提高其心理适应水平,并为中职学校心理健康教育工作的开展提供一定的依据。首先,本研究使用《青少年心理健康素质调查表—适应素质分量表》对中职学校多个班级的学生进行施测,从中选取同质性良好的两个班级分别作为实验班和对照班。其次,以心理学相关理论为基础,结合中职新生心理适应的现状,编制了一套专门针对中职新生的心理适应性提升课程方案,并通过心理健康教育课程的形式实施干预。最后,经过八次系统的干预后,采用独立样本t检验、配对样本t检验和重复测量方差分析等统计方法对实验班和对照班的数据进行量化分析,并结合实验班学生的课堂反馈对研究结果进行质性分析,得出以下结果:实验班在学习适应、情绪适应、人际适应、生活适应以及心理适应总分的后测平均分均显著高于对照班;实验班在学习适应、情绪适应、人际适应以及心理适应总分的延时后测平均分也显著高于对照班。通过对实验班四个维度分数在时间变量上进行单因素重复测量方差分析发现,四个维度在时间变量主效应上均呈现显著差异。这说明心理适应性提升课程方案可以有效提升中职新生的心理适应性,并且干预效果具有持续性和稳定性,最短可以持续一个月。