运动文胸对女性运动热生理的影响

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随着人们健康意识的提高,运动健身成为一种潮流。运动是一个大量产热、发汗的过程,合适的运动着装能有效帮助运动者散热散湿,提高运动效率,运动装热湿舒适性受到广泛关注。目前对运动装热湿舒适性的研究主要是男性受试者。男女运动热生理和着装有着明显的差别,对男性受试者的运动装热湿舒适性研究结果不能适应女性受试者。运动文胸是女性区别于男性运动着装的额外服装层,穿着运动文胸可以减少运动中乳房的运动。为了给乳房提供良好的支撑,运动文胸一般是多层结构(面料和衬垫),这种多层结构阻碍了热量和水分的转移,削弱了运动文胸的热湿舒适性能。目前对运动文胸热湿舒适性的研究较少,主要是对文胸覆盖区域的温度变化研究和有无罩杯衬垫的研究,几乎没有涉及到文胸材料的研究。本课题对两款不同材料运动文胸和一款普通文胸在30oC、相对湿度44%、0.4m/s风速的热环境下对女性运动热生理的影响进行了研究。文胸SW面料是普通涤纶材料,衬垫是普通立棉材料,文胸CW面料是吸湿快干涤纶材料,衬垫是三明治三维针织材料,文胸PU是由单层100%锦纶面料制成。本课题实验分为文胸材料的透气透湿性能测试实验和真人穿着实验。七名罩杯号型为75 B的女大学生分别穿着三款文胸与短袖T恤和运动短裤运动,运动过程包括30min休息,三次5min 5km/h快走和10min 7km/h慢跑的交替循环运动,和30min的恢复休息。运动过程中测试了直肠温度、皮肤温度和心率,每隔5分钟记录了运动过程中受试者的冷热感觉、皮肤湿度、舒适感觉和疲劳程度(RPE)的主观评价结果,运动前后分别测量了受试者裸体、服装、和文胸的重量。通过分析实验测得各项数据,得到如下结果:(1)在材料的物理性能测试中,克重小、密度小的面料透气性越好,密度小的衬垫材料透气性越好。面料透湿性能与面料的纤维成分有关,吸湿快干涤纶材料采用亲水性纤维制成,透湿性比普通涤纶材料好。衬垫材料的孔隙率影响衬垫透湿性,三明治三维针织材料孔隙率大,透湿性比普通立棉材料好。(2)汗液蒸发量的大小顺序为CW>SW>PU,汗液蒸发量越大,人体散热量越大,穿着运动文胸CW的散热量最大,文胸散热性能好。(3)穿着三款文胸的温升值大小分别为PU(1.10℃)>SW(0.97℃)>CW(0.81℃)。穿着普通文胸PU的温升值最大,说明储热量最大,普通文胸对胸部的支撑力差,胸部软组织振动产生额外的负荷,增加人体额外产热,使得穿着文胸PU的产热量高于穿着另两款运动文胸,所以穿着普通文胸PU的温升值最大。穿着CW的温升值最小,储热量最小,散热量最大,说明运动文胸CW能最有效帮助散热尤其是蒸发散热。(4)穿着运动文胸CW体温、平均皮肤温和心率均比运动文胸SW低,说明文胸CW的散热性比文胸SW好,热湿舒适性能较好,文胸CW帮助运动中人体散热散湿,这可能是因为运动文胸CW的衬垫材料透气透湿性较好。研究表明衬垫材料对运动文胸的热湿舒适性至关重要,用透气透湿性好的衬垫材料制成的运动文胸散热散湿能力好,让人体处于更加舒适的状态,热湿舒适性更好。
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