运用文献法、数理统计法和访谈法等方法，通过对中国、日本、泰国女排运动成绩的对比、技术运用情况的对比，以及对比促进日本女排、泰国女排成绩发展的因素分析，找出中国女排面临的主要困境。并结合日本和泰国女排发展的经验，得出中国女排走出困境的基本思路。研究主要得出以下5点结论：1.中国女排和日本女排的成绩变化都呈现出一个波动的基本特点。其中，在世界大赛方面：中国女排成绩波动的幅度较大，日本女排成绩波动则相对较小。在亚洲大赛方面：中国女排的波动幅度相对于日本女排和泰国女排较小，日本女排和泰国女排的成绩波动频率和幅度都相对较大。且日本女排的成绩变化趋势前期成缓慢下降，后期为高低波动，而泰国女排的整体趋势表现为上升。2.中、日、泰女排技术运用基本情况：中国女排在进攻技术的运用方面较日本和泰国女排不存在明显优势，甚至在于泰国女排的较量中存在劣势和不足。在防守技术运用方面，中国女排较日本女排有较大差距，并且与泰国女排对抗时也存在劣势。3.促进日本女排成绩发展的主要因素包括：（1）良好的排球文化传统与氛围；（2）健全的运动员培养体制；（3）完善的排球联赛体制；（4）长期稳定的技战术体系建设。4.促进泰国女排成绩发展的主要因素：（1）长期稳定的发展战略；（2）送出去引进来和小团队精英的运动员发展方式；（3）国家大力支持与国内良好的排球氛围。5.中国女排发展的困境：（1）运动成绩成下滑的波动趋势；（2）逐渐丢失快速多变的技战术风格和良好的技术基础；（3）后备人才极度匮乏，培养体制活力不足；（4）国内联赛发展缓慢，制度僵化；（5）国内排球运动发展氛围差，运动参与度低。最后提出了中国女排发展的5点建议：（1）制定长期的发展规划并坚持实施；（2）坚持发展以精湛技术为基础的快变战术思想；（3）联赛应实施走出去和引进来的开放政策；（4）提高不同等级运动竞赛的发展水平；（5）培养和提高参与排球运动的社会氛围。