本研究的开展是为了在体育教育师范生教学技能的训练中,选取更好地教学方法,使体育教育师范生在校期间能掌握主要的和核心的体育教学技能,为今后教学能力的全面提高奠定基础。研究主要采用实验教学法对微格教学和传统教学的教学效果和相关教学技能指标进行了比较研究和分析,同时结合文献研究法、专家访谈法、专家调查法、理论分析法、观察法、数理统计法对微格教学、教学技能等的相关理论进行了分析和探讨。通过研究得出以下主要结论：1、实验后两组学生的整体教学技能都得到了提高,其中微格教学的更明显；实验后,微格教学对体育教育师范生的说课技能、动作示范和演示技能、教学组织与控制技能以及完整教学技能的教学效果非常明显的好于传统教学；在讲解技能和反馈技能方面,微格教学的教学效果也要好于传统教学；在导入技能与结束技能方面,两者几乎没有差异。2、微格教学的优势主要体现在：教学信息量大、教学效率高、教学环境和氛围好、能促进学生反思。3、微格教学对教师自身的动作行为类技能,或因教师意图和行为使学生产生动作行为的技能,教学效果要更好些；其次是涉及语言类的技能；而涉及写作性质的技能与传统教学不分轩轾。4、体育技能微格教学中,一般需要授课对象,且授课对象的选择要综合考虑。