现代科技的发展引领人类进入了一个全新的时代:各种技术日趋成熟,这为创新带来了无限可能,甚至有可能改变人们的日常生活、工作方式以及创新方法。其中,虚拟现实(VR)和增强现实(AR)就是被人们寄予厚望的新兴技术。近年来,VR技术和AR技术开始逐渐被开发和应用,由于良好的技术性能,应用的领域十分广阔。但是作为一种新兴产业,由于起步较晚,技术发展并不成熟,仍然存在一些问题和挑战。通过翻译实践,能够了解和认识到VR及AR技术的复杂性和严峻挑战,对于解决我国VR和AR产业目前所面临的难题有着较高的参考价值和启示作用,因此该文本的汉译工作具有很大的实用意义。在经济全球化的背景下,很多国际大型企业高度关注VR和AR产业,本次翻译实践选取的正是由业界专家和教授所著《虚拟现实和增强现实的迷思与现状》一书的核心章节。以翻译实践为基础,本报告主要从功能对等的角度分析和研究了科技文本的翻译方法和技巧,共包括四部分内容:第一部分为翻译任务描述,介绍了文本来源、研究意义以及文本特点。第二部分为翻译过程,主要包括译前准备、翻译过程和质量控制。第三部分为该翻译实践报告的核心部分,在功能理论指导下从词汇、句法以及语篇三个层面对源文本中的个例进行分析。第四部分概括了此次翻译实践中的经验教训以及不足。该报告旨在促进虚拟现实和增强现实的技术交流,同时希望本译文能够对科技文本翻译质量的提高有所帮助,并为其他译者提供借鉴。