紧身运动裤对纵跳运动的影响研究

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运动和健康越来越为现代人所重视,从运动员的训练服和比赛服到普通人日常健身休闲的运动服,运动装已成为人们日常服饰的重要组成部分。其中,由于紧身运动装能够减轻运动过程中肌肉振动,防止肌肉和韧带的拉伤,缓解肌肉酸痛,并且可以有效地改善微循环,促进外周循环和静脉血液回流,从而提高运动机能。因此,紧身运动装的应用也日益广泛。本课题将着重研究紧身运动裤对纵跳运动的影响。选择六位健康的本科男生,实验材料主要为紧身运动裤(GCT)及宽松运动裤(CONT)。从紧身运动裤的压力分布,纵跳高度、速度、反弹力及纵跳时间,紧身压迫对肌肉活动的影响这几个方面研究紧身运动裤对纵跳运动的具体影响,并利用信号分析方法对表面肌电图(sEMG)进行分析,探讨紧身压迫对肌肉活动的作用机制。通过研究得到的主要结果如下:(1)GCT的静态压力呈由下往上递减的趋势,动态下的压力呈周期性变化;(2)GCT能够提升纵跳高度;(3)GCT减小了平均肌电及肌肉的放电量,但中心频率没有明显变化。分析紧身压迫对肌肉活动的作用机制:紧身压迫能够使中枢神经系统进行有效地调节,优化肌肉群,减少运动过程中肌肉不必要的收缩,从而提高动作的有效性,提高运动效率。本研究结果将为紧身运动装的设计生产提供理论依据,同时为体育训练服、体育竞赛服以及休闲运动装的选择提供科学指导和帮助。
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