近几年，各阶层对是否延迟退休的问题一直争论不休。自从清华的延迟退休方案一公布，更引发了社会大众的情绪对抗。各种数据显示，我国已经步入老龄社会，养老金的重大缺口和人口红利的逐步消失，使得我国的养老压力越来越大，将来我国必然会向延迟退休发展。但是鉴于我国的复杂国情和现实的状况，目前我国施行该项政策又面临巨大挑战。本文针对我国现今老龄化程度加深、养老金缺口增大、社会保障法不全面、延迟退休争议等问题进行法律探讨，分析延迟退休的必要性和可行性，认为延迟退休是我国当前情况下利益衡平的必然选择，也符合公平正义的法律原则。文章具体分析了实施延迟退休可能面临的劳动法和社会保障法的障碍，提出要延迟退休，需要对相关的法律进行修改。在劳动法方面，要扩大劳动法的保护范围、完善老年就业环境、积极反对年龄歧视、实行有条件的弹性退休制度。在社会化保障法方面，改革广为诟病的养老保险双轨制、加强养老保险的制度设计、建立多支柱的养老保险体系，同时完善医疗保险、工伤保险、失业保险等相关制度，让劳动者劳无所虑，老有保障。因此要顺利的实施延迟退休，必须要完善配套法律设施，制定一个保障社会利益最大化的延迟退休方案，以减少社会对延迟退休的争议，保障延迟退休方案合理合法施行，争取在保障当代群众合法利益的同时，减少对后代养老问题的影响。