太极拳养生文化体系是根植传统文化,源于中华武术之技艺;是武术哲理相融,贯穿各家文化之思想;是意识经络结合,凝结中医养生之精华。人人可练是太极拳最显著的特性,近年来成都市基于打造“太极蓉城”,贯彻“太极拳健康工程”,鼓励全民参与太极拳健身养生,成果显著,实践证明中老年群体是主要参与者,其中女性占据中流砥柱地位。故此,运用文献资料法、问卷调查法、访谈法,以及数理统计法,以年龄在35岁及以上成都市中老年女性群体为对象,以有效问卷316份为样本,研究她们参与太极拳养生的动因与影响因素,以关注中老年群体健康能有效应对缓和人口老龄化,助力社会和谐建设,促进太极拳等传统体育可持续性发展。分析中老年女性群体基本情况、参与太极拳养生情况、参与太极拳养生的动机与原因,以及最后的影响与意义,得出以下结论:（1）45岁至79岁左右参与者为主;平均受教育程度一般,多为初中文化水平;各行各业均有人参与,以工人居多;每个城区均有人进行太极拳养生,但武侯区、青羊区、成华区等几大主城区开展较好;生活情况以子女和配偶居住为主。（2）多数人参与年限较短,以4至6年和1至3年左右居多;参与情况自由不定,以早上自发跟随集体锻炼为主,缺乏相对系统组织和指导;选择附近公园和社区为养生场所,习练内容丰富多样,各家各类均有涉及,简化类太极拳为主。（3）多是通过电视网络了解认识太极拳,基于身体因素和家人、朋友等影响参与到太极拳养生行列;切实到参与太极拳养生的动机是倾向于活动过程还是活动结果,成都市中老年女性群体的直接动机主要是强身健体、克服疾病、舒缓压力、个人喜好、塑性美体等方面;间接动机以舒缓压力、塑性美体、强身健体、克服疾病、打发闲余时间、结交朋友为主;而缺乏专业人士指导是参与太极拳养生的阻力。（4）长期性坚持利大于弊对身心健康,保养家庭、生活与工作,拓宽人际交往圈,以及树立终身体育观均具有良好效益。基于以上结论情况,为成都市中老年女性群体更好参与太极拳进行健身养生,提出以下建议:（1）政府发挥职能作用,持续鼓励推进开展太极拳相关活动。（2）武协与高校积极输送专业人才和太极类社会体育指导员,帮助中老年群体能得到专业化、系统化、科学化的指导。（3）贯彻“武术六进”之名,满足充盈各个群体群众的健身养生需求,加大拓宽太极拳进社区、广场、公园等服务开展力度。（4）以点带面,促进多元化健身养生。