青少年是由儿童向成年人的过渡阶段，尤其中学生正处于生理、心理快速成长期，是一生中行为形成和发展的关键时期。中学阶段出现的各种危害健康行为，如不良饮食、吸烟、饮酒、各种伤害行为以及缺乏运动锻炼等，将极大影响中学生身心发展，并可能危害其终身健康和生活质量，应引起全社会的重视。目前对于青少年学生健康相关行为的研究，大部分集中在经济发达的城市、城区，而缺乏对经济欠发达的西部少数民族地区学生的健康相关行为研究。本文以湘西州土家族、苗族中学生为研究对象，主要从饮食相关行为、生活习惯相关行为、物质滥用行为、网络成瘾行为、易导致伤害相关行为五个方面进行问卷调查，综合运用文献资料法、实地调查法、数理统计法等研究方法，了解湘西州土家族、苗族中学生健康相关行为的现状及特点，同时与国内的相关调查研究结果进行对比分析，并探讨其影响因素。研究结果表明：1、湘西州土家族、苗族中学生健康相关行为的特征：（1）中学生部分促进健康行为的状况较好。33.24%学生经常喝牛奶，63.56%每天吃早餐，睡眠时间能保证有6小时以上的超过80%。（2）中学生的各类危害健康行为较普遍存在。有37.15%的学生在睡前加餐，27.84%偏食，缺乏锻炼/体力活动的学生高达66.05%，44.94%尝试吸烟，66.62%尝试饮酒，14.23%玩电子游戏成瘾，42.26%骑自行车违章，34.24%到非安全场所游泳。2、土家族、苗族中学生健康相关行为存在多种影响因素。性别、年龄、家庭类型、父母学历等是中学生危害健康行为的危险因素，学习压力大、孤独、抑郁等不良情绪是多种危害健康行为的危险因素。通过分析影响湘西州土家族、苗族中学生健康相关行为的因素，有利于及时掌握当地中学生健康发展状况，对改善湘西州中学生的危害健康行为制定相应的政策，并实施有效的干预措施提供一定参考，以促进青少年学生健康成长。建议：政府有关部门建立以公共卫生理念为基础的应对策略，高度重视家庭在促进中学生健康方面的积极作用，同时积极开展以生活技能为核心的学校健康教育，并充分发挥大众媒体的作用。