随着教育理论的不断改进，自主学习在语言教学中扮演着越来越重要的角色，受到学者们的广泛关注，已经成为语言教学领域中的一个研究热点。学者们就如何培养和提高学生的自主学习能力作了相应的尝试性研究，但至今仍未找到比较有效的培养方法。 鉴于此，本文提出了一种以体裁教学法为主要框架的英语自主阅读教学方法，有效地培养和提升外语学习者的自主阅读能力。该方法中，通过深入研究体裁教学法在教学中的应用和现有自主学习能力培养方案，研究者将两者有效地结合起来，设计出了相应的培训方案。本研究的受试为上海大学二年级大学英语两个班的60名学生，每班均为30人。在三个月的实验周期中，两个班均采用同样的阅读教材，实验班接受以体裁教学法为主要框架的英语自主阅读教学训练，而控制班接受常规英语阅读教学训练。通过有关阅读策略意识和阅读自我效能感意识的问卷调查和阅读测试等考核体系考核，获取学生实验前后的自主阅读能力水平数据，采用SPSS V13.0软件进行分析和处理。 本方法旨在培养和提升外语学习者的自主阅读能力，具体回答了以下几个问题： 1.该培训方法在多大程度上影响到大学生的阅读策略意识? 2.该培训方法在多大程度上影响到大学生的自我效能感意识? 3.该培训方法在多大程度上影响到大学生的阅读水平? 研究结果表明：实验班学生的阅读水平、阅读策略意识和阅读自我效能感意识均优于控制班学生。相对于实验前而言，实验班学生实验后在阅读水平、阅读策略意识和阅读自我效能感意识方面都显著提高。鉴于阅读策略和阅读自我效能感在自主阅读中的重要性，作者认为本研究所设计的以体裁教学法为主要框架的英语自主阅读训练有益于提高大学生的自主阅读能力。