随着篮球运动的不断发展，现代篮球运动对身体对抗的要求也愈来愈高。已不仅仅是篮球运动员技战术水平的较量，而是篮球运动员速度、耐力、力量、爆发和灵活性等身体能力的全面对抗，体能是篮球运动技战术有效实施的前提与保证。因此，作为培养运动人才的各高校高水平篮球队，在体能训练方面也提出了新的、更高的要求，不容忽视。　　 为了更好的了解北京高校高水平女子篮球队运动员的体能水平状况，并寻求运动成绩是否与体能水平有直接关系等问题，通过北京地区女子篮球联赛综合的排名顺序，本研究选取不同等级排名的北京师范大学、北京科技大学、北京理工大学、北京工业大学和首都师范大学，五所比较有代表性的高校高水平女子篮球运动员作为本论文的研究对象。根据篮球运动的特点，从身体形态和身体素质两个方面的研究入手，设置了体能测试的一二级指标，经过专家效度检验证后，对五所高校的女篮运动员进行体能测试并获得可靠数据，得到的数据经过处理分析后显示：五所高校在速度、耐力、力量、柔韧、弹跳和灵活素质六个方面都存在不同程度的差异，并对导致其差异的因素进行了分析与总结，得到以下结论：　　 1、北理工、北工大和首师大女篮运动员的速度素质，相对弱于北师大和北科大女篮运动员；北科大和首师大的女篮运动员在耐力素质水平较其他学校相对处于劣势；各高校女篮运动员的力量素质能力储备不足；北工大、北理工和首师大的女篮运动员在脚步左右移动的灵活素质能力还有待加强；北理工女篮运动员的弹跳能力较弱，主要是受下肢力量不足的影响；五所高校女篮运动员的柔韧素质处于中下等水平，韧带的拉伸能力较弱，若是做较难、动作幅度较大的技术动作时，动作质量会受到直接影响。　　 2、北师大女篮运动员在各方面素质中均具有优势，这是影响运动成绩的重要因素之一。但与更高水平的女篮运动员的身体素质还有一定差距，要达到高校篮球的宗旨即为高水平篮球队输送优秀运动员的要求还有一定距离仍需努力。　　 3、4096的教练员没有制定体能训练计划，且对训练后的恢复措施不够重视，致使运动员恢复缓慢，影响后续训练的质量和效果。　　 4、教练员安排的训练内容与运动员的主观需求有偏差，且体能训练的内容缺乏针对性。　　 5、运动员对运动负荷的适应情况反映的个体差异较大，统一的负荷强度，运动员的潜能得不到有效的挖掘，且运动员对体能训练表现的积极性不高。　　 6、教练员和运动员对于提高科学化监测水平和明确体能评价体系，这两方面提出了迫切的要求，并有待进一步解决。　　 本研究针对上述问题提出了相关对策：　　 1、使各高校女篮运动员体能均衡发展，提高运动队整体作战水平。　　 2、优化高校教练组成员的配置，提高体能训练的质量。　　 3、以力量训练为重点，全面、协调发展其他素质水平。　　 4、严控体能训练的负荷量和强度，适时、适度的提高刺激强度。　　 5、重视训练后的疲劳恢复，减少运动伤害的发生。　　 6、树立体能训练的正确认识，确保训练任务有效的完成。　　 7、建立明确的体能评价体系，提高体能训练的科学监测水平。