压力是现代社会具有广泛影响的心理健康问题,社会各阶层人群均承受不同程度的压力,现有研究表明,压力不但会引起焦虑、抑郁等精神疾病,还会引起心脑血管疾病、肥胖等生理疾病。鉴于压力所带来的诸多负面影响,全球各学科学者均在积极探索有效的压力干预方法。目前公认的有效压力干预方法有认知行为疗法、正念冥想、瑜伽训练、呼吸训练、放松训练等,其中正念冥想与其他干预方法均有一定程度的重合,因此被认为是一种行之有效的压力干预方法。正念冥想作为一种由东方佛教坐禅演化而来的干预方法,在压力、焦虑、抑郁干预领域均有较为广泛的应用,但仍存在一些缺陷。首先,正念冥想的开展极度依赖正念冥想治疗师;其次,正念冥想无法在训练过程中给予训练者任何形式的反馈;最后,正念冥想训练效果的评估大多基于治疗师的主观判断及训练者的主观感受,缺乏客观的量化衡量标准。针对正念冥想在压力干预中存在的缺陷,本文将采用神经反馈作为辅助手段,在正念冥想训练过程中以听觉神经反馈形式给予训练者实时反馈信号。针对现有神经反馈研究未充分考虑脑电信号个体差异性的问题,本文将提出神经反馈指标归一化模型,使用该模型对神经反馈指标进行归一化以降低脑电信号个体差异性所带来的影响。本文的主要贡献如下:（1）提出基于正念神经反馈的压力干预方法。针对现有正念冥想的缺陷,提出正念神经反馈概念。确定正念认知疗法（MBCT）作为本文的正念冥想训练疗法,以正念冥想指导语代替正念冥想治疗师的指导。提出基于自然声音的听觉神经反馈,作为本文的神经反馈形式。提出神经反馈指标归一化模型降低脑电信号个体差异性所带来的影响。基于正念神经反馈的压力干预方法在正念冥想训练过程中,以听觉神经反馈形式向训练者提供实时反馈信号,从而提高正念冥想训练效果,进而达到对压力的干预目的。（2）设计基于正念神经反馈的压力干预框架。依据基于正念神经反馈的压力干预方法,设计基于正念神经反馈的压力干预框架,使得正念神经反馈能以自动化的形式进行,并为正念神经反馈的计算机化提供理论基础。该框架包括脑电信号处理、神经反馈指标计算及归一化、神经反馈映射三部分。在脑电信号处理部分,本文采用便携式三导脑电传感器提升脑电信号处理速度以满足神经反馈的性能需求,采用滤波算法进行脑电信号预处理以得到纯净的脑电信号,采用时频域变换算法进行脑电信号特征提取以计算神经反馈指标;在神经反馈指标计算及归一化部分,本文提出神经反馈指标归一化模型,使用该模型得到归一化神经反馈指标以降低脑电信号个体差异性所带来的影响;在神经反馈映射部分,本文提出自然声音音量映射模型及自然声音种类映射模型以完成归一化神经反馈指标到基于自然声音的听觉神经反馈的映射。（3）设计并实现正念神经反馈系统。依据基于正念神经反馈的压力干预框架,设计并实现正念神经反馈系统,该系统包含脑电信号采集模块、脑电信号预处理模块、脑电信号特征提取模块、神经反馈指标计算及归一化模块、神经反馈映射模块、数据存储模块等功能模块,各模块前后串接形成负反馈闭环。该系统在播放正念冥想指导语的同时,将训练者的脑电信号映射为基于自然声音的听觉神经反馈,以听觉神经反馈形式告知训练者当前的情绪状态,便于训练者进行自我调节。（4）基于正念神经反馈的压力干预方法有效性验证。为验证本文所提出的基于正念神经反馈的压力干预方法对压力的干预有效性,本文设计为期12周的实验,包括正念冥想实验与压力范式实验,将30名被试随机分为对照组、无反馈正念冥想组、正念神经反馈组。采集被试脑电信号及量表数据,并对所收集数据进行分析处理。实验结果显示,经过八次正念冥想训练,正念神经反馈组的感知压力量表（PSS-10）得分下降25.6%,压力易感性量表（SVS）下降10.9%,神经反馈指标由0.08±0.09提升至0.21±0.19,充分证明本文所提出压力干预方法的有效性。