【摘 要】
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在跳远的完整技术中,助跑是高效起跳的先决条件,也是用时最长、稳定性要求最高的技术环节。然而在我国各级比赛中,运动员仍然经常出现因助跑节奏不稳定而导致的板前“碎步”、“拉大步”、“倒小步”等问题。这些问题诱发的连锁效应干扰着跳远助跑过程中整体的连贯性与流畅性,从而对竞技水平的发挥造成影响。为解决跳远助跑中当下存在的问题,本研究通过文献资料、专家访谈、问卷调查、录像分析及数理统计法,以2021年肇庆全
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在跳远的完整技术中,助跑是高效起跳的先决条件,也是用时最长、稳定性要求最高的技术环节。然而在我国各级比赛中,运动员仍然经常出现因助跑节奏不稳定而导致的板前“碎步”、“拉大步”、“倒小步”等问题。这些问题诱发的连锁效应干扰着跳远助跑过程中整体的连贯性与流畅性,从而对竞技水平的发挥造成影响。为解决跳远助跑中当下存在的问题,本研究通过文献资料、专家访谈、问卷调查、录像分析及数理统计法,以2021年肇庆全国田径邀请赛跳远男子前八名运动员最优一跳的助跑节奏特征为研究对象,通过运动学分析,在时间、空间、时空的变化中发现运动员助跑节奏的总体规律与个体间的差异,总结利弊,从而更好的为跳远项目的发展提供理论依据和参考。研究结果表明:（1）启动阶段是各运动员节奏差异最大的阶段,由于初始速度的个体差异性,8名运动员的初始节奏不同。在该阶段中,陶俊辉、李成斌的助跑节奏属于慢节奏,其余6人均属于快节奏。（2）加速阶段中,8名运动员的总体节奏差异在启动阶段的调整后逐渐缩小,时间、空间、时空节奏表现逐渐接近,个人节奏表现在该阶段中离散程度缩小,节奏逐步趋于稳定。（3）在速度保持阶段,8人节奏表现十分接近,均达到自身最快节奏。同时,该阶段是助跑四个阶段中最为稳定的阶段。（4）上板阶段8名运动员倒3步受前期节奏表现影响,波动幅度增大,个别运动员因此速度遭受损失。研究结论:（1）8名运动员四个阶段的速度分配结构比与总体比值为1.0:1.1:1.4:1.4,节奏在各阶段中有着相似的变化特征,倒18步助跑阶段的总体划分中,虽前期节奏变化具有个性特征,但各运动员自身的最快节奏均出现在T12～T18。（2）在跳远的助跑过程中,节奏总体表现逐渐加快,变化表现逐渐缩小。启动、加速、速度保持、上板四个阶段的节奏总体规律为“慢-较快-最快-快”,变化表现规律为“大-小-最小-较小”。（3）在助跑倒18步的四个阶段中,运动员各阶段的节奏表现相互相影响。前期过快而丢失稳定的节奏会延长速度保持阶段距离。稳定而渐进式的节奏有利于将个人最高速度延后至上板阶段,促使最后阶段速度的良性转化,弱化神经和肌肉的内耗,较少速度损失。（4）在8名运动员的助跑过程中,陶俊辉、陶叶革的节奏与整体规律最为吻合,节奏表现较为理想。李成斌、何禧龙与整体节奏规律差异较大,不利于水平发挥。
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当前大学生心理健康问题成为各界关注的焦点问题,大学生的综合素质直接影响到国家的发展未来。同时,受新冠疫情的影响,打乱了正常教学秩序,使大学生在心理、行为和生理方面受到更深层次的影响。因此,疫情背景下通过多种途径加强学生的心理健康关注,是现阶段亟待解决的重要难题。通过运动舞蹈多个项目与混合式教学相结合,探索新型运动舞蹈课程授课方式,在发展学生心理健康水平的同时,多渠道丰富学生体育健康以及心理健康知识
研究目的:为深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》国发（2010）41号,指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育,促进幼儿身心全面和谐发展,探索幼儿艺术体操设计,通过实践检验幼儿艺术体操对4-6岁幼儿身体素质的影响,为促进学龄前幼儿科学运动拓宽途径。研究方法:本文采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法等研究方
少年阶段是力量素质发展的敏感期,在少年800米跑运动员中,力量训练显得尤其重要。800米的项目特征是具有良好的速度耐力,速度耐力的提升基础在于力量训练。快速力量对800米跑的冲刺以及提速阶段有很大的作用,而力量耐力则关乎着800米跑运动员保持长时间运动的能力,是决定运动成绩的关键因素。研究目的是通过实验对比循环力量训练与常规力量训练两者对实验对象关于实验指标成绩的影响。验证在少年800米跑中应用循
研究目的:有氧运动可有效改善非酒精性脂肪肝病（nonalcoholic fatty liver disease,NAFLD）,但具体机制尚不明确。脂代谢紊乱和内质网应激是NAFLD的重要病理机制。脂质在肝内大量沉积是NAFLD的主要特征和推动因素。以往对NAFLD肝脏脂质的研究主要集中在甘油三酯、甘油二酯和胆固醇,后续研究发现神经酰胺作为调控细胞应激和死亡的重要脂质,在NAFLD肝脏中含量升高。关
研究目的:游泳是体能主导型的运动项目,运动员的体能是影响游泳运动成绩的重要因素。本文通过游泳的水中常规训练和水陆训练的8周实验对比,测试实验前后的运动员体能、无氧能力和100米自由泳的运动成绩,探讨水陆体能训练对100m自由泳运动员无氧能力和运动成绩的影响效果。为提高游泳运动员体能和运动成绩提供科学依据和训练方法。研究方法:以广东省体育职业技术学院游泳院队共24名男性运动员,随机分为实验组和对照组
目的:旨在对比攀爬机高强度间歇训练（V-HIIT）与专项动作模式高强度间歇训练（T-HIIT）对男子大学生摔跤运动员无氧能力的影响。探讨不同手段的高强度间歇训练对男子大学生摔跤运动员无氧供能能力提升的有效性和适用范围,从科学化训练和数字化训练监控的角度,为教练员依据不同训练目标和任务情境,选择适宜的训练手段与方法,提升无氧工作能力提供理论依据和实践参考。方法:采用文献资料法、专家访谈法、实验法等研
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