研究目的：本研究以健康女大学生为研究对象,通过测定心率变异性、血清一氧化氮、乙酰胆碱酯酶、单胺氧化酶等生理生化指标,探讨太极拳运动的健身机理,以便大力推广和普及太极拳运动。研究方法：北京体育大学体育管理学08级的15名女生,进行8周二十四式太极拳训练。在训练前,用Omega Wave仪测试受试者安静状态下的心率变异性作为基础值,并连续8周测试受试者安静状态下的心率变异性；分别测试受试者8周训练前后安静状态下的血清一氧化氮含量、乙酰胆碱酯酶和单胺氧化酶活性。研究结果：1.经过8周二十四式太极拳的锻炼,心率变异性指标PNN50、HF显著增加,表明心迷走神经活性提高；TP显著增加,表明心自主神经整体的整合调节能力提高；其他指标则没有显著变化。2.8周太极拳锻炼后,血清一氧化氮含量非常显著地增加,表明血管舒张能力提高,血液循环得到改善。3.8周太极拳锻炼后,血清乙酰胆碱酯酶没有明显变化。4.8周太极拳锻炼后,血清单胺氧化酶显著减少,有利于维持机体单胺类神经递质活性,降低对神经有害的过氧化氢水平,保护神经活性。研究结论：太极拳运动能提高机体心自主神经整合调节功能,尤其是迷走神经活性,改善血液循环,降低对神经有害的过氧化氢水平,保护心血管健康和神经活性,应该在高校,尤其是在女大学生中大力推广和普及。