目的:目前肥胖已经成为一种普遍现象,青少年肥胖人数也不断增多,严重影响到人们的生活质量和健康水平。本文通过对参与暑期减肥训练的肥胖青少年进行研究,测量其在为期4周减肥训练前后身体素质、形态、机能、体成分以及血液中脂联素和Irisin,并对其加以深入的分析,探究肥胖青少年在减肥训练前后身体各方面的变化,寻找一种更为科学有效的减肥方法途径,为全封闭式减肥训练营的训练提供理论依据,以更好更有效地促进肥胖青少年减肥,改善身体健康状况,提升生活质量。方法:本实验以50名参加武汉体育学院浩千减肥训练营暑期全封闭减肥训练班的肥胖青少年为研究对象,对其进行为期4周的有氧运动结合饮食干预的减肥训练。测量其在减肥训练前后身体形态、素质、机能、体成分以及血清脂联素和Irisin等指标,并加以深入分析,探讨减肥训练前后各指标的变化情况,研究运动结合饮食减肥对肥胖青少年体质健康、血清脂联素及Irisin变化的影响。结果:有氧运动减肥后,肥胖青少年身体形态、素质、机能、身体成分、血清脂联素、Irisin各项指标与减肥前相比的变化结果。(1)身体形态指标:体重、BMI、腰围、臀围、腰臀比、大腿围、小腿围、上臂围、前臂围各项指标总体上明显下降,呈非常显著性差异(P<0.01)。其中男生各项指标均呈非常显著性差异(P<0.01);女生小腿围呈显著性差异(P<0.05),前臂围未呈显著性差异(P>0.05),其余各项指标均呈非常显著性差异(P<0.01);男生各项指标下降幅度大于女生。(2)身体素质指标:男生背力、握力升高未呈显著性差异(P>0.05),坐位体前屈值升高呈非常显著性差异(P<0.01),选择反应时降低呈显著性差异(P<0.05);女生握力、纵跳、体前屈升高未呈显著性差异(P>0.05),选择反应时降低呈非常显著性差异(P<0.01)。(3)身体机能指标:台阶指数、肺活量指数明显升高呈非常显著性差异(P<0.01),肺活量水平提升但未呈显著性差异(P>0.05),总能耗和基础代谢率下降未呈显著性差异(P>0.05)。(4)身体成分指标:男女脂肪百分比、身体脂肪量、去脂肪软体重、内脏脂肪含量、皮下脂肪含量、左右上下肢以及躯干各部脂肪含量均明显下降,除男生皮下脂肪含量呈显著性差异外(P<0.05),其余各项指标均呈非常显著性差异(P<0.01)。在上述所有指标中,男生变化幅度均大于女生。(5)血液指标:血清脂联素值下降呈非常显著性差异(P<0.01),Irisin值下降呈显著性差异(P<0.05);单位体脂脂联素值上升呈非常显著性差异(P<0.01),单位体脂Irisin上升没有显著性差异。结论:(1)肥胖青少年减肥后,身体形态、素质、机能等多方面指标显著改善,肥胖程度明显降低,全身各部位减肥效果均衡,产生了显著的减肥效果。男生多项指标变化幅度大于女生。(2)肥胖青少年减肥后,体脂百分比、身体脂肪量、内脏脂肪含量、皮下脂肪含量、左右上下肢以及躯干各部脂肪含量均显著下降,达到了良好的减肥效果;去脂肪软体重也显著减少,会影响肥胖者体质的提高,在减肥运动中加大力量训练或需进一步研究,以便维持或增加去脂肪体重。(3)肥胖青少年减肥后,血清脂联素显著降低,可能是因为随着肥胖程度的降低,控制脂肪代谢的脂联素也随之减少或因脂肪量的减少而使其分泌的脂联素减少。因身体脂肪量较减肥前显著降低,而使单位体脂血清脂联素呈显著升高。(4)肥胖青少年减肥后,血清Irisin明显下降,可能与减肥速率、去脂体重等的变化有关,需进一步研究;单位体脂Irisin升高,但未呈显著性差异。