快速、高压的生活节奏会加重城市居民的精神负担,长此以往更会危害到人们的身心健康。根据卡普兰的注意力恢复理论,显示具有迷人性、逃离性、兼容性和延展性的环境可以提供舒适的精神休息空间。城市公园作为都市里的绿色空间,是缓解压力、恢复注意力的主要场所,能为身心俱疲的都市人群带来健康放松的户外环境。本文主要依据环境心理学的环境恢复理论,以缓解城市居民心理压力为出发点,以哈尔滨市城市公园作为研究样本,首先通过文献研究梳理了影响环境恢复性的主要空间特征:空间开放程度、物种丰富程度、宁静程度、庇护感、自然程度,并确定了空间特征的量化方法。其次通过对哈尔滨市城市公园的实地调研得出活动丰富的空间,作为本次测量具有恢复潜力的空间样本,并对样本空间特征进行量化。接下来通过样本空间的实验室模拟实验,同时结合受试者的主观恢复性评价与生理信息采集,在“注意力恢复方面”与“压力恢复方面”两方面得出样本空间的环境恢复性,再次通过斯皮尔曼相关分析与线性回归分析得出空间特征对两方面环境恢复性的具体影响程度。最后通过总结恢复性评价较好的样本空间特征,得出具有高恢复性的活动空间特征量化范围,对城市公园不同开放程度空间提出了相应的恢复性空间营造模式。研究发现自然程度对城市公园中活动空间的环境恢复性影响最为显著,半开放空间恢复效果最好,其空间特征参数为:面积区间250m-436m,覆盖度区间0.4-0.74、围合度区间0.75-0.82、D/H区间1.25-2.08。本研究将恢复性环境的研究视角关注在城市公园空间特征,通过问卷调查与文献研究梳理具有恢复性的城市公园空间特征;进行实验室虚拟实验,以主观评价与生理指标结合,分析了城市公园活动空间特征恢复影响;对比不同开放程度空间恢复性差异并得到空间特征适宜区间,提出城市公园四种类型活动空间环境恢复性优化方法,对现有城市公园改造提出依据。