现代散打运动训练的趋势之一,是在培养优秀散打运动员的工作中,越来越重视有程序的组织多年训练进程,按照散打运动员成才的特定年龄规律,在不同年龄段来安排不同的训练任务和要求。散打运动员的成长过程是一个连续而完整的时间过程,其竞技能力不可能超越各年龄阶段身体发展的自然基础,年龄特征始终贯穿着这个过程。本文以参加2003年全国散打冠军赛的优秀运动员和部分参加散打王争霸赛的优秀运动员作为研究对象。通过对他们的年龄特征分析和讨论,研究我国男子散打运动员开始训练的年龄、出成绩的年龄、不同训练阶段的训练年限、最佳竞技年龄段以及影响因素。探讨我国当今优秀男子散打运动员年龄特征和成才的年龄规律以及如何延长运动寿命,旨在为我国各层次散打运动队的科学选材、科学训练、科学预测、科学而合理地制定多年训练计划,提供理论和实践的参考价值,使散打训练更具有经济性和科学性。研究的结果表明:我国男子优秀散打运动员开始训练的年龄为16.49±1.664岁,跟奥运选手开始训练的年龄相比显得较迟。为遵循人体生长发育规律,应将散打运动员开始训练的年龄提前在12-14岁这个年龄范围。我国男子优秀散打运动员各个级别取得优异成绩的平均年龄不存在差异性。他们的训练年限为7年左右,与奥运选手10年左右的训练年限相比显得较短。可以科学而合理地延长训练年限,重点应延长基础训练阶段的训练年限。我国男子优秀散打运动员取得成绩的最佳竞技年龄区为19-27岁。从理论上来说,此年龄区可以作为散打运动员的最佳竞技阶段。并以次竞技年龄区作为散打运动队伍人才衔接,以保障我国散打运动队伍的长盛不衰。根据科学的理论并结合我国散打运动发展的现状,可以把我国散打运动员成才过程的年龄特点划分为基础训练阶段年龄,在12-14岁这个年龄范围;专项提高阶段年龄,在15-18岁年龄范围;最佳竞技阶段年龄在19-30岁这个年龄范围;竞技保持阶段年龄在30岁以后。5、根据我国当今男子有散打运动员的成才规律过程中存在的问题,对我国现有的训练体制和比赛制度进行合理而有效的改革,以有效地推动我国散打运动的快速发展。