辅助练习在网球教学中的应用研究

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目前,网球运动在我国普通高校越来越普及,深受广大学生青睐,众多普通高校也开设的网球选修课程备受追捧。但大多普通高校因场地资源与师资力量有限,导致所开设的网球选修课存在学时偏少的问题,其中有相当一部分普通高校是每周一次课,这使得学生练习时间较少,学习效果不佳。对于学习网球技能来说,安排一周一次不太合理,但这是当下普通高校网球选修课开设的现状。再者网球的项目特点,对于初学者来说,学习起来难度比较大,与乒乓球、羽毛球项目相比,它的球与球拍比较重,场地比较大、初学者的跑动范围就比较大,这就需要初学者有较好的移动能力。这都制约着广大初学者网球水平的提高。为了在现有的条件下,使得学生学习的更好一点,在初学者学习网球技术过程中,采用合理的辅助练习可以有更好的学习效果。以往网球教学和训练中应用是比较普遍的,但是针对某一种特定的辅助练习在网球教学中的应用还较少。研究采用了网球墙、玲珑球、球形杆三种形式的辅助练习对网球的正手、反手、截击、发球四项基本技术的影响进行研究。研究主要采用文献资料法、问卷调查法、实验法,等研究方法对清华大学本科一年级男生48人进行网球教学实验。实验进行十六周,每周两学时。通过研究对比分析结论如下:  1、网球墙组与对照组在各个技术的对比上正手、反手、截击、三项技术总成绩T检验均为P<0.05,表示两组三项技术有显著性差异。说明网球墙可以使初学者可以更快的掌握这三项技术。发球的T检验均为P>0.05,表示两组差异性不显著,说明网球墙对于发球帮助不明显。  2、球型杆组与对照组在各个技术的对比上正手、反手、截击、发球四项技术总成绩的配对样本T检验均为P<0.05,表示两组在这三项数据在统计学上差异显著。说明初学者在该辅助练习的帮助下对于各项技术的掌握要优于对照组。  3、玲珑球组与对照组在各个技术的对比上正手、反手、截击、发球四项技术总成绩的样本T检验均为P>0.05,表示两者差异性不显著。这与前人的研究结果不同。这可能与场地的空间有限有关。  4、网球墙、玲珑球、球型杆三种辅助练习对比显示,三组的正手、反手、截击技术技评考核方差分析结果P<0.05,这说明三种练习对动作细节的掌握作用有显著性差异,具体为:球型杆组>网球墙组>玲珑球组。但对于这三项技术的达标考核网球墙组与球形杆组没有差异,但都优于玲珑球组(发球除外)。  5、对实验组进行的问卷调查显示71%的人认为辅助练习对于自己学习网球技术动作非常有效;76%的人认为使用辅助练习有利于保持初学者的兴趣;67%的人认为辅助练习可以更好的调动练习者的积极性与主动性。说明使用合理辅助练习可以让初学者保持对于网球的兴趣,增加其练习的积极主动性以及对自己掌握网球技术的自信心。
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