体育专业大学生腰背屈伸肌群等速力量特征研究

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选题目的:躯干屈伸肌群不仅是人体躯干的主要组成和动力结构,而且起着维护脊柱姿势和稳定性的重要作用。许多研究都表明躯干屈伸肌力与下腰痛有着密切关系。本文利用瑞士产CON-TREX TP500型人体腰背肌力评估和训练系统,以山东师范大学体育学院大学生为研究对象进行了躯干屈伸肌群等速测试,比较并分析了不同运动角速度、不同测试幅度以及不同专业项目(体育学院)等速测试指标的特征,以提供一组正常人的参照数据并分析和研究等速运动状态下躯干屈伸运动的肌肉发力规律,对了解躯干肌肉功能特点,进一步指导运动训练及预防下腰疼和运动伤病均具有一定的参考价值。研究方法:各项测试均利用瑞士产CON-TREX TP500型人体腰背肌力评估和训练系统(1)不同角速度重复测试期间腰背屈伸肌群等速肌力特征的研究:测评了10名体育教育专业健康男大学生年龄(21.25±0.87)岁,身高(180.63±4.21)cm,体质量(73.63±6.37)kg,进行三种角速度(45、90、135°/s)各13组重复训练期间(共39组)腰背屈伸肌群抛物线主动补偿模式下等速向心肌力指标。(2)不同幅度等速向心运动时腰背屈伸肌群峰力矩变化特征研究:对17名山东师范大学体育学院体育教育专业男大学生进行后置变幅组(+15°—-20°、+15°—-55°、+15°—-90°)和前置变幅组(+15°—-90°、-20°—-90°、-55°—-90°)共计5种幅度(每个幅度重复测量四组)腰背屈伸肌群抛物线主动补偿模式等速向心肌力测试。观察指标:腰背屈伸肌群峰力矩及屈伸比。(3)不同体育专业大学生腰背等速肌力的测量研究:选取山东师范大学体育学院健康大学生154人,其中男75人,女79人,所覆盖专业包括体育教育(男27人,女24人)、健美操(男11人,女13人)、社会体育(男12人,女14人)、体育舞蹈(男5人,女19人)和民族传统体育(男20人,女10人)。正式测试时采用等速向心-向心收缩的运动方式,测试角速度设定为45 (°/s),测试起始体位均为躯干解剖零位(直立位),测试活动范围统一设定为脊柱的生理活动范围(伸0°-15°,屈0°-90°),在重复测试过程中,关节活动范围保持一致。受试者尽自己最大力量屈伸躯干5次,组间休息1 min。每人重复测试四次。测试数据由系统计算机自动记录和保存。研究结果:(1)①在13组的重复测试期间,随着测试组数的增加,受试者的伸肌和屈肌峰值力矩均呈现先上升后逐渐降低的趋势,于第7组(135°/s)时即出现显著性降低(P<0.05)。②在前6组重复测试中,三种速度下,第3组与第4组间的峰力矩值均高度相关。③基于第3、4组的数据,45°/s时背伸肌群的峰值力矩显著性高于而屈/伸比则显著性低于90°/s及135°/s时的值(P<0.01)。45°/s及90°/s运动时腰背屈伸肌群之间到达峰值力矩的平均角度存在有极显著性差异(P<0.01),而135°/s运动时二者则基本相同(P>0.05)。(2)①5种幅度下4组重复测试中,第3组与第4组间的峰力矩值均高度相关。②基于第3、4次重复测量的数据,后置变化组随测试幅度增大,屈伸肌峰力矩逐渐增大,屈/伸比逐渐减小;前置变化组随测试幅度减小屈伸肌峰力矩增大,屈/伸比也有变大趋势。与脊柱的生理活动范围(+15°—-90°)相比,后置变幅组+15°—-20°时屈伸肌峰力矩值均极显著性降低(P<0.01),屈/伸比极显著性增加(P<0.01);+15°—-55°时各指标间均无显著性差异(P>0.05)。前置变幅组-55°—-90°时屈伸肌峰力矩值均极显著性增加(P<0.01);-20°—-90°时屈肌峰力矩值及屈/伸比均显著性增加(P<0.05)。(3)体院不同专业大学生男性屈伸肌峰力矩极显著性高于女性屈伸肌峰力矩(P<0.01),各专业女性屈伸肌峰力矩比值均高于同专业男性屈伸比。女性屈伸肌平均功率和总功均极显著性低于其同专业男性的屈伸肌平均功率和总功(P<0.01)。各专业相对峰力矩屈伸比均显著性低于其同专业峰力矩屈伸比(P<0.01)。平均功率与总功的比较结果与峰力矩的比较结果不成正比关系。到达峰力矩的平均角度性别差异不明显,相同性别不同专业存在一定的差异性。健美操专业男女性;体育教育、体育舞蹈女性在45度每秒测试角速度下屈/伸肌比值较其他受试者更接近于0.85。结论:1三种测试角速度(45、90、135°/s)下的重复测量过程中,以第3、4组测试的数据最为稳定、可靠。中(90°/s)、慢(45°/s)速测试脊柱稳定性好,安全,快速(135°/s)测试时脊柱稳定性差。2不同运动幅度测试,各运动幅度重复测量过程中第3、4组数据较为稳定、可靠。腰背屈伸肌群峰力矩在后置变幅中随测试幅度增大屈、伸肌峰力矩增大,前置变幅组中,随测试幅度减小屈、伸肌峰力矩增大。不同幅度测试结果差异性较大。3体院不同专业大学生男性屈伸肌峰力矩极显著性高于女性屈伸肌峰力矩,各专业女性屈伸肌峰力矩比值均高于同专业男性屈伸比。女性屈伸肌平均功率和总功均极显著性低于其同专业男性的屈伸肌平均功率和总功。各专业相对峰力矩屈伸比均显著性低于其同专业峰力矩屈伸比。平均功率与总功的比较结果与峰力矩的比较结果不成正比关系。到达峰力矩的平均角度性别差异不明显,相同相别不同专业存在一定的差异性。健美操专业男女性;体育教育、体育舞蹈女性在45度每秒测试角速度下脊柱稳定性较其他人稳定性好。
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