论文运用文献资料法、专家访谈法、录像分析法和数理统计法的方法通过对2013年中国竞技健美操冠军赛单人操决赛以及2014年竞技健美操世界锦标赛单人操决赛共33套成套动作进行分析为我国竞技健美操单人操难度动作的发展提供有价值的参考,结论如下：1.2013-2016竞技健美操竞赛规则在低分值0.1-0.3分的难度数量有删减,超高分值0.9-1.0分难度动作有所增加。难度分值在A组动力性力量难度动作中唯独只有分切类难度保留甚至提高,在B组静力性力量中难度中,并腿高直角支撑类的分值由0.4分升值为0.6分,C组跳与跃难度中有绝大部分难度分值有所降低,D组柔韧与平衡难度中分值的升高最多。2.世界锦标赛中C+A难度组合与C+C难度组合的选择较均匀,而全国冠军赛中我国运动员偏向C+A组合难度,我国运动员在C+C难度组合上与世界高水平运动员存在差距。我国男子单人操运动员在难度动作组别上与世界高水平男子单人操运动员的差距主要集中在A组和B组难度上尤其是在B组静力性力量方面的差距,在实际完成价值方面与世界锦标赛先进运动员存在一定差距；我国女子运动员在立转类的难度上与世界先进水平有一定的差距。3.全国男单冠军赛决赛与世界锦标赛男单决赛难度动作类别分值的选择主要集中在中等分值以上,我国女子运动员较国外优秀女子运动员在D组难度相差最大的是平衡类难度得分,我国女子运动员在该类难度得分较低。4.我国全国比赛冠军赛决赛中运动员难度的安排较为均匀,高难度动作都放在前1/3套中,跳跃类的难度都集中在中1/3套,柔韧类的一般放在后1/3套中；在难度分布上我国女子单人与世界女单高水平运动员的分布相差不大。