目的：　　探讨子午流注针法配合定时耳穴压丸干预亚健康入睡延迟的疗效及作用优势，为临床运用提供参考。　　方法：　　本试验将筛选的66例亚健康态入睡延迟受试者随机分为治疗组（A组）和对照组1（B组）、对照组2（C组），并根据个体情况制定相应的睡眠保健指导。A组以子午流注针刺配合定时耳穴刺激，B组以子午流注针刺配合常规耳穴刺激，C组选用艾司唑仑进行干预。10天为一个疗程，干预时间为两个疗程，干预结束后对患者的PSQI积分、中医症候积分、SAS、SDS评分进行统计分析，探讨子午流注针刺配合定时耳穴压丸干预亚健康态入睡延迟的疗效及作用优势。　　结果：　　1、自身对照：干预结束后，A组的PSQI、SAS、SDS和中医症候积分四个指标前后均有统计学差异（P<0.05）；B、C组的PSQI和中医症候积分干预前后有统计学意义（P<0.05）。　　2、组间对照：　　（1）PSQI:干预结束后，A组和C组的PSQI积分组间有统计学差异（P<0.05）。　　（2）中医症状证候量表：疗程结束后，A组与C组，B组与C组的中医症候积分组间有统计学差异（P<0.05）；但A组与B组之间比较差异无统计学意义（P>0.05）。　　（3）SDS、SAS：干预结束后，A组与B组，A组与C组之间的SDS、SAS量表积分的两两比较都有统计学差异（P<0.05）；而B组与C组之间差异无统计学意义（P>0.05）。　　3、总有效率如下：A组为95.2％，B组为90.9%，C组为61.9%，组间对照有差异性（P<0.05）。安全性比较没有统计学差异（P>0.05）。　　结论：　　1、子午流注针法配合定时耳穴刺激组比其配合常规耳穴刺激组及药物组能更好地干预亚健康态入睡延迟；但该干预措施与配合常规耳穴刺激组在单纯改善睡眠质量方面比较，并没有明显优势。　　2、通过子午流注针法配合定时耳穴刺激，受试者的抑郁、焦虑等心理状态比子午流注针刺配合常规耳穴刺激组得到了更明显的改善，具有更好的作用优势，值得进行更深层次的临床研究。