近几年来，随着教育改革的进行，教师职业倦怠这一问题日益凸显，一些调查研究表明，现在教师属于职业压力很大的行业，职业压力己对教师的心理、行为、生理等方面造成不良影响。 本研究立足于已有研究成果，在专题访谈和文献研究的基础上，对高中班主任职业倦怠状况进行调查，初步探索高中班主任教师职业倦怠状况并提出缓解职业倦怠的相应对策，旨在为高中班主任的专业发展，班主任教师的职业生活质量和教育教学质量的提高提供借鉴和指导，为学校管理改革和相关部门的深入研究做一些基础研究的工作。 本文通过调查研究所获得的基本研究结论如下： 从总体上看，中学教师(包括班主任教师在内)在职业倦怠的总体水平上较高，但不是非常严重。其中，班主任教师与非班主任教师在职业倦怠的总体水平上差异不显著，但班主任教师比非班主任教师在情绪衰竭的程度上明显地要高。 班主任的性别与其职业倦怠的程度有一定的关系，女性班主任比男性班主任在职业倦怠的总体水平和情绪衰竭的程度上显著地更高。 班主任的教龄与其职业倦怠低成就感维度有一定的关系。 班主任的从教原因与其职业倦怠情绪衰竭维度有一定的关系。 担任班主任原因与其职业倦怠程度有一定关系。在职业倦怠总体水平及其三个维度上，主动申请担任班主任的教师职业倦怠程度均显著地低于被动接受班主任任务的教师;被动接受班主任任务的教师职业倦怠程度均显著地高于由于其他因素而接受班主任任务的教师。 要更好地预防和缓解教师职业倦怠，社会、学校和教师应形成合力，使教师拥有较高的社会支持，帮助教师维持较高的自尊水平，这将有助于教师更好地调控自己的行为和心境，减少面对困难、挫折时的不良心理倾向，从而提高教师的心理健康水平，减轻教师的职业倦怠。