山歌拳是广西省南丹县拉者村黑龙古溪一带在三月三“演武节”的表演项目之一,它是广西壮族人们喜爱的一种边唱歌变打拳的娱乐活动,以唱歌为号子,使步调一致地消灭敌人、夺取胜利的少数民族体育项目之一。由于山歌拳所具有的民族性和地域性,它很少被人们熟知,只存在少数的地方志史料记载和当地人的口头叙述中,因此,本文以山歌拳为研究对象,通过田野调查法和文献资料法的研究方法对山歌拳的起源地点——拉者村、山歌拳的展示平台--演武节、山歌拳的历史起源、表演特征、特点和作用等进行研究,重点对山歌拳的武术动作和歌词大意进行分析,解读山歌拳的体育内涵和文化内涵,最后提出山歌拳存在的问题,为山歌拳提出发展对策。通过研究得出以下结论：一、拉者村和演武节为山歌拳的产生和发展提供良好的客观外部环境；二、山歌拳不仅拥有悠久的历史源流,而且是当地妇女参加的传统体育项目之一,同时山歌拳是广西武术和广西山歌相结合的民族体育活动之一；此外,山歌拳还具有有强身健体、生活娱乐、交流情感和团结互助的作用；三、通过对山歌拳的武术动作和歌词大意分析,可知山歌拳的武术套路是1、甲：马步推掌,乙：退步格挡；2、甲：马步旋转,乙：扣脚勾手；3、甲：扣脚剑指,乙：马步冲拳；4、甲：上步剑指,乙：擒拿侧踹。山歌拳的歌词大意为：(一)、蹲矮双脚右一掌,右脚退步左手挡；走右脚扫过去,挡手挡脚挡丫裆。(二)、抬脚先说你莫狂,拳打胸膛莫相让；今天要你更难看,一脚扫你仰天望。四、山歌拳存在一定的问题,提出山歌拳发展对策：一是山歌拳的文化发展——山歌拳申请广西省非物质文化遗产；二是山歌拳的武术技术发展——发展一套山歌拳武术套路。