三种不同滑跑节奏的5000米速度滑冰过程中优秀女子运动员心率变化的比较研究

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本研究以吉林省10名优秀现役大全能速度滑冰女子运动员为研究对象,通过预定的实验控制测试与分析被试在采用三种不同滑跑节奏完成5000m滑跑的全程心率数值的特征与变化规律,绘制运动员在5000m滑跑过程中的心率曲线并对心率均值进行单因素方差分析比较,进而探索优秀速度滑冰女子长距离运动员滑跑5000m过程中不同滑跑节奏对身体机能反映的影响,为我国速度滑冰长距离项目的科学化训练提供相应的数值指标和理论依据,并为以后的有关速度滑冰长距离项目的运动员心率问题的研究奠定基础。本研究依据以往的研究基础结合专家咨询问卷,界定了目前速度滑冰长距离滑跑的三种不同的滑跑节奏:节奏I为高频弯道、低频直道;节奏II是低频弯道、高频直道;节奏III是平均直弯道步频步幅。采用芬兰Polar RS800CX/G3遥测心率仪全程记录被试滑跑过程中的心率,所得心率数值使用SPSS15.0统计软件进行单因素方差分析,以每名被试的采集到心率数值为观测变量,以不同的三种滑跑节奏为控制变量,在单因素方差统计过程中,在Descriptive结果中输出样本个数、平均值、标准差、标准误差、95%置信区间、最小值和最大值,采用LSD最小显著性差异法进行三种节奏心率数值之间的两两比较检测,以分析每个被试三种不同滑跑节奏心率数值之间是否存在差异性。研究结果表明:8名有效数据的被试三种不同滑跑节奏的心率曲线图明显不同,其中节奏II和节奏III的心率曲线基本相同,节奏I与节奏II、节奏III的心率曲线明显不同。其中有6名被试的心率数据中节奏I与节奏II、节奏I与节奏III之间具有显著性差异;6名被试节奏I的心率明显低于节奏II和节奏III的心率;被试卢XX节奏I与节奏III的心率具有显著性差异,节奏I与节奏II的心率之间没有显著性差异;被试吉XX节奏I与节奏II、节奏III的心率之间没有显著性差异。研究结论证实:1)当代速度滑冰滑跑技术中长距离比赛的滑跑节奏主要有三种:其一是高频弯道、低频直道,其二是低频弯道、高频直道,其三是平均直弯道步频步幅;2)被试采用自身80%强度完成5000m滑跑过程中,采用节奏I滑跑的心率均值明显低于采用节奏II和节奏III的心率均值;3)速度滑冰5000m滑跑过程中,采用高频弯道、低频直道、加速弯道、平稳直道的滑跑节奏更有利于运动员控制机体心率均值,此滑跑节奏更适合速度滑冰长距离比赛的滑跑技术和规律,可能更有利于运动员创造优异运动成绩;4)速度滑冰运动员在完成5000m滑跑的心率变化规律一般为:运动开始后心率值持续迅速增加,运动开始15-20秒钟内心率增加已达总增加数的一半,然后逐渐增加到较高并维持恒定状态一段时间。如果强度很大心率还可再次增加。在一定时间内,尤其是达到稳定状态时,心率与工作强度成正比关系;5)在本实验的控制条件下,当运动员心率值达到一定恒定状态后,有规律波动的心率曲线更适合在速度滑冰长距离项目中大强度负荷的机体长时间保持恒定的心率;6)节奏I的滑跑技术是产生心率波动曲线的主要因素之一,弯道的高频率加速、直道的大步幅惯性滑进,使机体的能量输出有缓冲、使心脏负荷能够有规律的调整,提示节奏I的滑跑技术更适合速度滑冰运动员心脏承受负荷的规律,有利于在相对低心率值的情况下保持较高的速度滑行。
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