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目的:餐后不同强度运动对血糖、血脂及肠道优势菌群的影响的研究方法:(1)动物的筛选及驯养:8周龄清洁级别SD雄鼠,自由饮食适应性喂养一周。所有大鼠在小动物跑步机上以1Om/min的速度匀速学习跑步,不会跑步的弃之不用,随后进行实验分组。(2)实验分组:会跑步的大鼠随机分成3组:低强度运动组(L),高强度运动组(H),对照组(C),每组10只;(3)实验方案:将会运动大鼠饮食调整为规律的一日3餐,每餐间隔时间为5小时,每餐投喂到大鼠进食停止后为一餐,每餐饮食量约为3-5g/只。饮食调整两周后,正常饮食,然后开始运动实验。从进食停止开始计时,30min后低强度运动组(L)以小动物跑步机15m/min传送速度跑步运动1h,高强度运动组(H)以小动物跑步机25m/min传送速度跑步运动1h,对照组(C)不运动[1]。每周运动5天,休息两天。(4)实验周期:12周(5)实验指标的搜集及检测:①大鼠粪便优势菌群的检测:(第2周、4周、6周、8周、10周、12周)搜集各组大鼠粪便,于-80℃冻存。②称取体重:(运动前、第2周、4周、6周、8周、10周、12周)称取体重,探究运动对体重的影响。③血糖检测:每周实验前三天尾静脉采血约1-2μL,用罗氏活力型血糖试纸测定运动前后各组大鼠血糖值。④血脂的检测:每两周(第2周,4周,6周,8周,10周,12周)内眦取血2m1并分离血清,探究各组空腹时血清高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、总胆固醇(T-CHO)、甘油三酯(TG)及游离脂肪酸(NEFA)的变化。结果:1.餐后运动对大鼠肠道菌群的影响RT-PCR结果表明,餐后运动对大鼠肠道菌群确实有很大的影响。其中,运动大鼠中乳酸杆菌属,肠杆菌属细菌明显增多,且与运动强度没有关系;双歧杆菌属细菌在低强度运动组(L)中是增多的,而在高强度运动组(H)中则是降低的;金黄色葡萄球菌属,直肠真杆菌属细菌在两运动组中都减少。从整个实验周期来看,运动对肠道菌群有很大的影响,其中因运动强度不同,对细菌的影响也不尽相同。2.餐后运动对大鼠体重的影响与对照相比,运动组在运动4周内,体重没有变化;但4周之后,低强度运动体重增长幅度缓慢,体重增长率为5%;然而不同运动强度对体重影响也不同,实验中,运动6-12周,低强度运功体重明显小于高强度运动。而高强度运动在第12周,体重才明显低于对照组。3.餐后运动对大鼠血糖的影响实验组大鼠血糖在运动后都有升高的现象,其中低强度运动组(L)血糖升高更明显,且影响效果与运动强度呈负相关4.餐后运动对大鼠血脂的影响在整个实验周期中,低强度运动在运动第4周,血清甘油三酯浓度显著低于对照组;高强度运动大鼠在运动第2周血清甘油三酯浓度高于对照组,随后一直低于对照组。运动组血清HDL浓度在运动第6周和第10周,明显低于对照组,到第12周,三组高密度脂蛋白浓度都有所升高,但对照组升高不明显,而增长幅度运动组明显高于对照组。运动组血清总胆固醇和低密度脂蛋白浓度明显降低,且持续一定时期后,降低率与运动强度呈正相关。运动组在运动第4周、第12周,游离脂肪酸浓度明显高于对照组,且升高率与运动强度呈反比;运动到第10周,又明显低于对照组(C),且降低率与运动强度呈正比。结论:1.餐后运动肠道菌群,血糖、血脂都有生理波动;2.低强度运动乳酸杆菌先降低后升高,双歧杆菌先升高后降低,肠杆菌变化不明显,金黄色葡萄球菌、真杆菌降低且伴有血糖升高、血脂降低,体重降低;3.高强度运动乳酸杆菌升高,双歧杆菌先升高后降低,肠杆菌变化不明显,金黄色葡萄球菌先升高后降低、真杆菌降低,且伴有血糖升高、血脂降低,体重变化不明显;4.运动状态下双歧杆菌与甘油三酯浓度呈正相关,血糖与真杆菌呈负相关;