为了研究当今中国留学生的自我方面对跨文化适应的影响,本研究以在国外的中国籍高校留学生为被试群体,探索自我诠释如何通过社会支持来影响跨文化适应。首先使用问卷进行量化研究,对199名被试进行了测量,探究变量之间的关系；然后对10名受访者进行了半结构化深度访谈,并用话语分析来进行质性研究,验证问卷研究的结果。问卷研究和访谈研究共同得到的结果有：对于中国留学生来说,1)独立型自我诠释与情感性社会支持显著正相关：2)依赖型自我诠释与工具性社会支持显著正相关；3)情感性社会支持与心理健康显著正相关；4)独立型自我诠释对心理健康和生活满意感有显著的正向影响作用；5)情感性社会支持对心理健康有极其显著的正向预测作用；6)工具性社会支持对独立型自我诠释和生活满意度的正向影响关系存在显著的负向调节作用；7)工具性社会支持对依赖型自我诠释和生活满意感的正向影响关系存在显著的负向调节作用。