举重运动属于典型的体能类速度力量性竞技项目。我国男子举重的整体实力比较强,是我国的优势项目和奥运金牌的重点项目。目前在小级别项目上具有比较明显的优势,而大级别项目与世界高水平运动员的实力相差较大。要保持举重项目的优势地位,必然要坚持科学训练和走创新之路。在运动训练实践中,通过评价优秀运动员竞技能力中对运动员竞技水平起决定性作用的子竞技能力的水平,发现运动员在训练中的优势与劣势,是训练实践中必然关注的课题。竞技能力评价与诊断的定量化、直观化、便捷化、信息化是运动训练科学化发展的必然。本研究以第十届全国运动会、第十一届全国运动会男子举重比赛以及2011年全国男子举重锦标赛八个级别的前3名运动员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、影片拍摄法、影片解析法、逻辑论证法与数理统计法,对我国男子举重运动员的核心竞技能力进行了研究,得出以下结论：(1)举重运动员的核心竞技能力包括体能和技能,技术能力包括抓举技术能力和挺举技术能力。它对运动员总体竞技能力起着主导作用。(2)将我国男子举重运动员的8个级别,分为轻量级(56kg、62kg、69kg)、中量级(77kg、85kg、94kg)、重量级(105kg、+105kg)三个级别进行研究。(3)建立了我国优秀男子举重运动员(轻量级、中量级、重量级)体能评价的指标体系、体能结构模型、体能评分及评级评价体系、体能的诊断体系。(4)建立了我国优秀男子举重运动员(轻量级、中量级、重量级)抓举技术能力评价的指标体系、我国优秀男子举重运动员抓举技术能力结构模型、我国优秀男子举重运动员抓举技术能力评分及评级评价体系、我国优秀男子举重运动员抓举技术能力的诊断体系。(5)建立了我国优秀男子举重运动员(轻量级、中量级、重量级)挺举技术能力评价的指标体系、我国优秀男子举重运动员挺举技术能力结构模型、我国优秀男子举重运动员挺举技术能力评分及评级评价体系、我国优秀男子举重运动员挺举技术能力的诊断体系。(6)建立了我国优秀男子举重运动员(轻量级、中量级、重量级)竞技能力综合评价的指标体系、我国优秀男子举重运动员竞技能力结构模型、我国优秀男子举重运动员竞技能力综合评分及评级评价体系、我国优秀男子举重运动员竞技能力的综合诊断体系。(7)构建了我国优秀男子举重运动员竞技能力评价与诊断系统的计算机应用开发设计的思路。(8)通过对我国优秀男子举重运动员竞技能力的量化评价与诊断,直观地揭示出举重运动员竞技能力各个子能力间的相互关系及优劣势,增加了训练的针对性,明确了运动员训练的主导方向。(9)在对男子运动员竞技能力的评价与诊断中,技术的量化评价是无尽的,它需要不断的改进与完善。(10)建议我国男子举重运动员在训练中,体能训练以专项力量素质为核心,技术训练以细节技术为重点。(11)建议我国男子举重运动员在训练中保持核心竞技能力发展的均衡性。