本文根据《2017—2020年女子国际体操评分规则》,结合文献资料法、专家访谈法、录像观察法等研究方法,以世界优秀女子平衡木成套动作编排为研究对象,对世界优秀女子平衡木成套动作的编排进行分析,从而探索出世界优秀女子平衡木成套动作的编排特色和优点,并据此分析我国在成套动作编排上的优势和不足,为我国平衡木项目的成套动作编排设计提供一定理论参考依据。本文研究结论如下:(1)平衡木的竞赛规则不断细化,对动作的完成标准越来越高。东京奥运周期内,规则降低了对最高难度动作和成套动作编排的要求,并减少了对动作间连接加分的限制。给予了运动员更多的选择空间,促进竞技体操朝着多元化方向发展。(2)在动作分值上:D分呈现两极化趋势,高分与低分之间差距较大,其中美国有着最高难度动作,引领着平衡木项目的难度发展;E分呈现上升的趋势,运动员的动作完成质量越来越高。其中掉木是影响E分的最大因素。(3)成套动作编排特征:上法动作难度以D组为主逐步提高,并且动作类型从舞蹈类逐步向技巧类转换;木中动作呈现出技巧动作难度下降、舞蹈动作难度上升的趋势,并且动作连接在编排中位置越来越重要,成为运动员提高起评分的主要途径;下法动作难度一直在上升,动作连接已成为常态,并逐步从两连接向三连接过渡。(4)成套动作在选择上缺乏对高难度动作的使用,并且动作类型不丰富,缺少对转体类动作和高难度空翻类动作的运用。(5)美国选手有着最高D分和最高难度的技巧动作,其中以拜尔斯为典型。在动作难度值上美国成为各国前进的目标,带领着平衡木项目朝着高难的方向前进。(6)我国的成套动作呈现出舞蹈动作多,技巧动作少的现象。与国外选手相比,在难度值上还缺乏一定的高度,并且动作比较单一,缺乏多样性和创新性。基于三届世锦赛平衡木单项决赛选手的动作分析,提出以下建议:(1)各国应不断的适应规则,利用规则。加强对单个动作的完成规格和完成质量要求,加大对动作串的使用,并结合运动员的个人特点进行动作编排,促进女子竞技体操朝着更美、更难的方向前进。(2)各国应在D分上逐渐加强动作难度,提高难度平均值,以美国为向导,朝着高难度的方向前进。在E分上反复进行动作练习,不断加强动作的稳定性,为高质量的成套动作打好基础。(3)在成套动作的编排中,各国应在保证稳定性的前提下逐步提高动作难度,勇于尝试,增强对高难度动作的运用。在动作类型上应尽量多样化,增加对转体类动作和高难度空翻动作的使用。结合本国特色进行成套动作编排设计,实现编排多样化。(4)我国在今后的训练上应加强高难度动作的稳定性练习和转体动作的运用率。注重借鉴西方体操强国的发展经验和编排模式。加强动作的多样性和运动员个人风格的培养,形成动态的编排模式。