16—18世纪中期,葡萄牙在果阿的殖民统治经历了由兴盛到衰落的转变,在这一过程中,人口作为一个重要的影响因素,与殖民统治的各个方面都产生了互动,从而推动了葡属果阿历史的发展。具体可以从人口数量、人口结构、种族关系三个方面来探讨:从人口数量上看,果阿人口在17世纪初以前不断增长并达到顶峰,之后则不断下降;在人口结构方面,可以依据种族来源、社会阶层和宗教信仰三个标准来进行划分,彼此之间存在交叉混合的地方,由此可以看出果阿人口成分的复杂性;种族关系与人口数量、结构密切相关,深受其影响,并进一步通过政治、经济、宗教等对殖民统治产生影响,而殖民统治同样又反作用于人口,影响着人口的发展变化。总的来看,整个16世纪,人口增长与贸易繁荣相互促进,种族、宗教、阶级关系相对缓和,巩固了殖民统治的稳定,促进了“黄金果阿”时代的到来;17至18世纪中期,人口下降,贸易衰落,种族、宗教、阶级矛盾加剧,在外部力量的冲击下,殖民统治动荡,加速了果阿走向衰落的进程。