科技一日千里的现代化社会,对人才素质的要求提到前所未有的高度,学校教育已远不能满足社会对人的各种能力的要求。在学习化社会的日渐形成中,“终身教育”成为现代教育的主流形式之一。创造力和个性为当前社会所推崇,原有的教学目标、教学组织形式以及教学方法受到极大的挑战,甚至无意间成为阻碍人才培养的桎梏。上世纪90年代,我国提出素质教育,给予培养学生创造性和主体性提供极大的关注。作为高校人才的前沿教育——高中教育为学者高度关注,尤其是高考重压下的学生身心发育成为问题的焦点。在面对社会压力、家庭压力、学业压力,体育课的宣泄情绪、维持身心正常发育、提供动力以及为高校教育奠定夯实的基础,越多显得重要。在多年的体育教学实践中,人们逐渐发现现行的常规体育教学模式存在诸多弊端。因此,在新的历史时期,学者和专家们提出新的教育理念。以“终身体育”“快乐体育”“健康第一”等信念为操作依据进行体育教学的改革。纵览国内外体育教学模式,分析各种模式的特点,针对当前我国高中体育课的开展现状,本文提出采用“常规+选项”链式结合的教学模式假说。“常规+选项”体育课教学结合目的在于改变以往“一刀切”式的常规教学模式,为体育课的由单一模式向多元化模式转型提供一个缓冲的着陆点。为教师提供技能特长展示的平台,调动教师的工作积极性,同时,也使学生在增强身体素质为项目学习奠定基础的前提下对各类运动项目有初步的认识和尝试的基础上,渐趋理性的选择自己喜爱的体育项目,给予学生充分的自主权,真正体现学生的主体性;进而,在身心各方面为高校体育选修课教学提供一个良好的过渡。本研究以实验法为主要研究方法,辅以文献综述、问卷调查、数理统计以及现场观察等方法,进行理论的提出和实验的论证。选取具有验证可行性和可推广性的市级性普通高中学生作为实验着眼点,经过论证和权衡确定内蒙古赤峰四中2010级高中一年级20个教学班在校生进行实验研究。以新时期理念、现代教育精神和学生身心发展规律为前提,提出操作程序、控制条件、理论依据,从而进行模式构建,用实验进行理论的验证。研究结果如下:1、“常规+选项”链式传动教学模式迎合了当前高中体育教学亟待改革的需求;既承接了原有教学模式,为身体素质较差的学生在分项学习时奠定一定的身心基础,同时,使身体条件相对较好的学生身体得到进一步妥实。又使学生技能得到系统的学习。进而,使学生身心素质和技能得到显著的提高。2、常规教学与选项教学的链式结合,通过有意识的常规练习即有方向的进行素质练习和兴趣培养,能够使学生在进入专项学习之前有意识的进行练习。提高了学生学习的积极性和学习的自我管理能力。然后,通过选项学习,使个体学习兴趣进一步提高,满足了学生的个性化需要。3、常规教学与选项教学的链式结合,促进了学生自身素质提高和合作学习的加强的有效结合,加快基础与能力转化,为终身体育迈出坚实的一步。使学生在“被评”与“自我评价”中健康意识得到显著的加强。后奥运时代,高中体育教学模式将会更加灵活、更加多样化。其中,“常规+选项”教学仅为一种原有教学模式的重组。在渐进推行的过程中,其局限性和实验条件外不可控因素的影响不可避免,诸多问题值得进一步深入研究。