学习外语绝非易事，世界各国的外语教学人员一直在努力探索各种有效的教学方法，以使学生的外语学习变得轻松有效。然而，无论教员采用何种教学法，他们都不能忽略记忆法在语言教学过程中的作用。记忆虽然是传统的语言教学和学习手段，但绝不是过时的。相反，记忆是语言学教学中一项必要的活动－贯穿词汇，文法，习语，会话，词性变化等各方面。目前，在大学英语教学中，一方面教师普遍认为记忆是死板且教学效果欠佳的一种教学手段，而另一方面学生却主要依靠大量记忆单词来学习英语。鉴于这样的情况，本文作者提出了一种叫做 ‘选择性记忆’的较为灵活有效的记忆教学手段, 旨在帮助学生掌握词汇，提高表达。首先，作者阐述了词汇意义，语境学以及人脑研究的最新原理作为此种记忆方法的理论依据。此外，文章还回顾了记忆方法在以往教学中的运用。与此同时，作者对其授课的两组非英语专业学生进行了记忆法的对比实验。依据来自学生的课堂翻译测试，问卷调查以及写作作业的丰富数据，文章通过定性分析和定量分析两方面证明了‘选择性记忆’的有效性。最后，本文的结论是由于‘选择性记忆’在教学中可以提高学生的语言能力，且具有操作方便的优势，因此这种手段可以作为大学英语教学过程中教师指导方法的一种重要元素而被采用。