自2009年7月人民币跨境贸易结算试点启动以来，人民币国际化已成为中国乃至全球广泛关注现象。在短短不到3年时间内，从贸易项下的经常项目到资本项下的对外对内直接投资以及证券投资相关的RQFII制度，以及允许包括境外货币当局在内的三类特殊机构投资银行间债券市场，相关政策快速向前推进。在此背景下，在未来如何避免波折顺利推进，值得认真研究。基于日本在经济基本面及贸易模式等方面与中国有诸多相似之处，本文认为，日元当年国际化的经验教训，值得当前中国认真借鉴。本文通过回顾日元60-90年代的国际化进程特别是资本项目开放和金融自由化过程，总结了日本资本项目开放及金融自由化特征及对人民币国际化的启示。通过研究，本文认为以1984年大藏省正式提出日元国际化策略为界,60-70年代循序渐进开放资本项目，为人民币国际化提供了正面的经验；而1984年后过快地进行资本项目开放与金融自由化，给实体经济带来负面影响,更多地给人民币国际化提供了负面的教训。从中我们可以得到最大的教训是以促进经济贸易发展为核心的货币国际化措施可行，而单纯为了推进本币国际化而迅速进行金融自由化改革风险很大。