当前,大学生的身体素质、健康状况不容乐观,本研究试图以大学生课外体育锻炼行为为切入点,在体育锻炼动机领域自我决定理论和自我效能感理论的框架下,构建更为完善促进大学生课外体育锻炼行为的理论模型,探讨大学生锻炼行为与基本心理需要、自主动机及自我效能的关系,为提高大学生课外体育锻炼水平提出建议。研究一:本研究的目的是修订《大学生锻炼行为调节问卷》测量工具,以期能够测量大学生群体参加课外体育锻炼的自主动机,为后续理论模型构建奠定基础。本研究以471名大学生为样本进行问卷调查,统计结果表明,修订后的问卷信度指标良好(内部一致性系数达到0.81),验证性因素结果良好(χ2/df=2.94,CFI=0.93,TLI=0.92,IFI=0.93,RMSEA=0.06,SRMR=0.05)。研究二:本研究的有效样本为803名大学生,采用结构方程模型构建促进大学生课外体育锻炼行为的理论模型,探讨基本心理需要、自主动机及自我效能与锻炼行为的关系。研究结果表明,基本心理需要通过影响自主动机和自我效能,进而影响课外体育锻炼行为,本研究构建的理论模型(χ2/df=3.96,CFI=0.94,TLI=0.93,IFI=0.94,RMSEA=0.06,SRMR=0.04)解释了26%的课外体育锻炼行为。本研究的结论:(1)修订的《大学生锻炼行为调节问卷》具有良好的信效度指标,能够用来测量大学生的课外体育锻炼自主动机。(2)构建的促进大学生课外体育锻炼行为的理论模型能够在一定程度上解释大学生的课外体育锻炼行为。(3)三种基本心理需要的满足提升了大学生的自主动机和自我效能感,进而促进了个体课外体育锻炼行为的产生。